Как увлажнять кожу лица в домашних условиях

Как увлажнять кожу лица в домашних условиях

Как увлажнять кожу лица в домашних условиях
СОДЕРЖАНИЕ
0

Зачем увлажняют кожу тела

Правильное увлажнение кожи является залогом здоровой и молодой дермы не только лица, но и всего тела. Ощущение дискомфорта исчезнет, когда кожному покрову будет оказана необходимая защита от обезвоживания. Существует несколько способов, которые помогут эпидермису преодолеть сухость, благодаря грамотно подобранному увлажнителю, который станет притягивать, удерживать и передавать влагу его клеткам.

Ошибочно называют обезвоженный кожный покров сухим. Это не так. Сухая кожа нуждается в питании и себуме, то есть сальной пленке, покрывающей тело. Иссушенной дерме необходимо дополнительное увлажнение. Сухой эпидермис достается человеку по наследству, обезвоженный – является временным явлением.

Интересно. Дефицит влаги могут испытывать все типы кожи: жирный, нормальный и сухой. Поэтому сухой коже, кроме увлажнения, необходимо интенсивное питание.

Факторы, приводящие кожу к обезвоживанию, кроются в перенесенных стрессах, нарушенном питании, сезонных изменениях, негативном воздействии окружающей среды.

Кроме того, с возрастом кожный покров теряет былую привлекательность, упругость и влагу. Это естественный процесс старения, которому противостоять нельзя. Можно с помощью специального ухода защитить и поддержать эпидермис в хорошем состоянии. Увлажнение необходимо любому типу кожи. В косметологии есть средства гидрофильного действия впитывающие влагу увлажняющие кожу, которые помогут нормализовать водный баланс.

Растительные масла для увлажнения кожи

  • К таким удивительным растениям относят, в первую очередь, алоэ вера. Его стабилизированная форма помогает справиться с дегидратацией сразу на нескольких уровнях, т.к. действующих увлажняющих составляющих у алоэ несколько.
  • Кроме этого, столетник, обладающий рядом уникальных целебных свойств на кожу, – прекрасный проводник для других полезных веществ.
  • Многие увлажняющие компоненты находятся рядом с нами: мед, огурцы, малина, сливы, морковь, яблоки, авокадо, лимон, масла (оливковое, зародышей пшеницы), овсяная мука, желтки, зеленый чай, кефир, сухие водоросли.
  • А из лечебных трав, кроме алоэ, можно применять липу, розмарин, ромашку, календулу, петрушку, мокрицу, ирис, березу. Целебные растительные масла обладают не только питательным, но и увлажняющим, а также антиоксидантным действием, поэтому станут полезными при сухой и возрастной коже (масла зародышей пшеницы, виноградных косточек, авокадо, кунжутное, льняное, облепиховое, оливковое, ши, розы, сандала, герани, энотеры).

Если кожа не обладает повышенной чувствительностью, весьма полезным будет протирание утром кожи лица, шеи и декольте кубиком льда, приготовленным на отваре трав или на фруктовом соке, для возрастной кожи подойдет лед из березового сока. Массаж таким кубиком длится 20-30 секунд.

Перед нанесением маски или перед массажем можно сделать из тех же трав паровую ванночку на 10 минут или горячий компресс. Это будет способствовать лучшему проникновению полезных веществ глубоко в кожу. А на заключительном этапе ухода прохладный травяной компресс протонизирует и освежит.

Несколько слов о таких распространенных целебных маслах как оливковое и из семян винограда.

Оливковое масло

Оливковое масло обладает антиоксидантным, омолаживающим, увлажняющим, очищающим, регенераторным и обезболивающим действием.

Оно восстанавливает защитную функцию кожи и восстанавливает ее тонус, не забивает поры и улучшает кожное дыхание. В нем много ненасыщенных жирных кислот, которые по своему составу схожи с липидами материнского молока.

В последнее время оливковому маслу уделяют особое внимание в связи с его противораковыми свойствами, его рекомендуют наносить на кожу после загара. Его применение в креме, маске или как массажной основы дает замечательный результат при вышеперечисленных задачах. Прекрасно подходит для чувствительной кожи.

Масло из виноградных косточек

Масло из виноградных косточек в косметологии применяют и как отдельный компонент, и в составе уходовых средств.

Подходит любому типу кожи, так как с одной стороны питает, витаминизирует, глубоко увлажняет и регенерирует кожу, повышая ее тонус и упругость, с другой – обладает вяжущими, себорегулирующими, антибактериальными и поросуживающими свойствами.

Помимо этого, оно укрепляет капилляры, служит проводником для других полезных веществ, является мощнейшим антиоксидантом и источником фитоэстрогенов, препятствуя старению и выводя токсические вещества из организма.

Это масло широко используется в уходе за кожей, волосами, ногтями, при угревой болезни и куперозе, средствах для области вокруг глаз, в бальзамах для губ и помадах.

Об интенсивном увлажнении

Как увлажнять кожу лица в домашних условиях

Есть несколько способов, как увлажнить кожу. Для эффективного и быстрого увлажнения эпидермиса разработан комплекс процедур с использованием косметических средств, содержащих гиалуроновую кислоту, ламинарии, Д-пантенол, карбамид и хитозан. Эти вещества, составляя основу кремов и лосьонов, интенсивно увлажняют дерму. Витамин Е, масла, сквалин, благодаря образующейся тонкой пленки на коже, помогают сохранять в ней влагу продолжительное время.

Интенсивное увлажнение сухой кожи

Интенсивное увлажнение сухой кожи

Увлажняющие лосьоны

Сливовый лосьон (для сухой кожи)

3 крупные сливы очистите от кожицы, удалив косточки. немного разомните и залейте 1 стаканом кипятка, проварите 15 минут, процедите, используйте остывший отвар.

Овсяный лосьон (для жирной обезвоженной кожи)

2 ст.л. овсяных хлопьев залейте 2 стаканами кипятка или молока (при шелушении кожи), накройте крышкой и остудите. Протирайте утром и вечером после очищения кожи.

Виноградный лосьон (для нормальной и комбинированной кожи)

Тщательно разомните спелые ягоды красного винограда и оставьте их на 2 часа. В половину стакана полученного сока добавьте щепотку соли и 1 ч.л. меда, перемешайте и оставьте еще на полчаса.

Лосьон из масел (для очень сухой, шелушащейся кожи)

1 ст.л. абрикосового масла смешайте с 1 ч.л. масла зародышей пшеницы и 1 ст.л. масла жожоба, добавьте 1-3 капли эфирного масла розы. Такой смесью хорошо протирать лицо и шею на ночь.

Увлажняющие рецепты для приготовления в домашних условиях

Увлажнитель для лица можно приготовить самостоятельно. Преимущества народных средств заключаются в их натуральности и эффективности. Маски усиливают кровоток, благодаря чему улучшается клеточное дыхание. Кроме этого, эпидермис снабжается необходимыми витаминами, микроэлементами и другими питательными веществами.

Наибольшую эффективность дают курсовые процедуры. Домашние средства можно применять через день, оптимальное количество процедур – около 15.

Огуречная маска

Ингредиенты:

  • огурец – 1 шт.;
  • творог – 1 ст. л.;
  • молоко – 1 ст. л.;
  • оливковое масло;
  • зелень петрушки.

https://www.youtube.com/watch?v=h13uEuWz_MI

Технология приготовления:

  1. Измельчить огурец и петрушку.
  2. Добавить творог и молоко, тщательно перемешать.
  3. Оливковое масло добавить непосредственно перед использованием.

Маска наносится на очищенное лицо, через 20 минут нужно смыть ее теплой водой, затем ополоснуть кожу прохладной.

Помидорная маска

Как увлажнить кожу лица в домашних условиях

Ингредиенты:

  • томатная паста – 15 г;
  • масло авокадо – 5 мл;
  • фенхель – 1 ветка.

К помидорному пюре добавить масло и измельченную зелень. Состав плотным слоем наносится на распаренное лицо. Через 25 минут смыть маску и обработать поверхность эмульсией с фруктовыми кислотами.

Маска с горохом

Компоненты:

  • горох – 1 ч. л.;
  • кефир – 2 ст. л;
  • масло рисовых зародышей – 1 ч. л.

Подогреть кефир, смешать с измельченным горохом и маслом. Приготовленное средство нанести на лицо, протертое термальной водой. Через 25 минут состав можно смыть. Данное средство избавляет от ощущения стянутости. Пропадет шелушение и дряблость, улучшится цвет лица.

Малина

Ингредиенты:

  • малина – 1 ст. л.;
  • яичный желток – 1 шт.;
  • растительное масло – 1 ст. л.;
  • овсяная мука (для получения более густой консистенции).
Предлагаем ознакомиться  Как делать маску для лица из алоэ

Ягоды размять и смешать с желтком. В полученную массу добавить остальные ингредиенты. Все компоненты тщательно перемешать и нанести на очищенное лицо. Через 15 минут смыть смесь теплой водой.

Яблоки

Как увлажнять кожу лица в домашних условиях

Потребуются следующие ингредиенты:

  • яблоко – 1 шт.;
  • жирная сметана – 1 ст. л.

Этапы приготовления:

  1. Яблоко измельчить в блендере до состояния пюре.
  2. Добавить сметану и тщательно перемешать. Вместо нее можно использовать оливковое масло.
  3. Смесь нанести на лицо и оставить на 15 минут.
  4. Смыть состав водой, протереть поверхность лица кубиком льда.
  5. Нанести увлажняющий крем.

Максимальная эффективность от маски достигается при нанесении ее на распаренную кожу.

Травяные сборы

Увлажняющие средства можно готовить на основе трав. Для этой цели подойдут следующие растения:

  1. Душица. Увлажняет, успокаивает и дезинфицирует.
  2. Календула. Снимает воспаление, обладает успокаивающим воздействием.
  3. Чабрец. Источник витаминов. Увлажняет и придает свежесть стянутой коже.
  4. Лаванда. Обладает противовоспалительными свойствами, бережно воздействует на чувствительную кожу.
  5. Тысячелистник. Борется с раздражением и зудом.

Эти природные увлажнители используются для приготовления масок и косметического льда. Кроме этого, их добавляют в ванночки для умывания.

Ингредиенты:

  • глицерин – 1 ч. л.;
  • теплая вода – 5 ст. л.;
  • жидкий мед – 1 ч. л.;
  • овсяная мука – по потребности (для кремообразной консистенции).
  1. Глицерин развести в 2 ст. л. теплой воды.
  2. Добавить мед и оставшуюся воду.
  3. Подсыпать муку, пока смесь не станет немного густой.
  4. Полученный состав равномерно нанести на лицо, через 20 минут смыть водой.

Ромашка

Для приготовления средства понадобятся:

  • цветы ромашки – 1 ст. л.;
  • растительное масло (или молоко) – 1 стакан.

Как увлажнять кожу лица в домашних условиях

Соединить компоненты и убрать настаиваться на 2 недели. Наносить средство на лицо с помощью ватного диска. Допускается ежедневное использование такой маски.

Виноградный лосьон

Ингредиенты:

  • виноградный сок – 400 мл;
  • мед – 1/5 ст. л.;
  • соль – 1 ч. л.;
  • водка – 200 мл.

Приготовление:

  1. Для приготовления сока размять виноград, через 2 часа отжать его.
  2. Жидкость перелить в банку, добавить соль и мед.
  3. Профильтровать через марлевый слой, добавить водку.

Средство можно наносить на очищенное лицо в любое время суток. Длительность воздействия – от 1 до 2 часов. Этот экстра-лосьон можно хранить в холодильнике до 1 года.

Лосьон из сливы

Из ингредиентов понадобятся:

  • крупные сливы – 3 шт.;
  • кипяток – 1 стакан.

Сливы очистить от кожицы и косточек, слегка размять. Добавить кипяток и варить в течение 15 минут. После процеживания можно протирать лицо.

Лосьон из хлопьев

  • овсяные хлопья – 2 ст. л.;
  • вода (молоко) – 2 стакана;
  • лимонный сок – 1 ч. л.
  1. Хлопья высыпать в емкость.
  2. Воду вскипятить и залить ею хлопья.
  3. Накрыть емкость крышкой до полного остывания.
  4. Процедить и добавить лимонный сок.

Данное средство подходит для ежедневного протирания кожи. Это супер-средство не только увлажняет, но и устраняет шелушение.

Детский крем

Преимущество этого средства заключается в его натуральности. Компоненты предназначены для детской кожи, поэтому они обладают бережным воздействием. Крем можно использовать для увлажнения и питания кожи витаминами. Полезные свойства средства:

  • защита эпидермиса;
  • питание;
  • разглаживание мелких морщин;
  • избавление от раздражения.

Сметана

Ингредиенты:

  • семена укропа – 15 г;
  • сметана – 30 г;
  • кипяток – 50 мл.
  1. Приготовить укропный отвар: заварить семена кипятком.
  2. Жидкость процедить и разделить на 2 части. Одну из них поместить в холодильник и использовать для следующего приготовления (полезные свойства продукта сохраняются в течение недели).
  3. Вторую часть смешать со сметаной и нанести на кожу на 20 минут.

Смыть средство теплой водой без использования моющих средств.

Персиковый тоник

Потребуются следующие продукты:

  • персиковое пюре – 3 ст. л.;
  • яичный желток – 1 шт.;
  • сливки – 1 стакан.
  1. Персик размять до пюреобразной консистенции, взять 3 ст. л.
  2. Добавить желток и сливки.
  3. Все компоненты тщательно перемешать.

Нанести на лицо, смыть через 15 минут.

Маска из картофеля

Потребуются:

  • картофель – 3 шт.;
  • молоко – 1 ст. л.;
  • яичный желток – 1 шт.

Приготовление:

  1. Картофель отварить и измельчить в пюре, влить молоко.
  2. Добавить желток и перемешать.
  3. Теплый состав нанести на лицо на 20 минут.
  4. Смыть маску водой, нанести на лицо питательный крем.

Дрожжи

Потребуются:

  • прессованные дрожжи – 2 ст. л.;
  • теплое молоко – 3 ст. л.;
  • биологически активный сок алоэ – 1 ч. л.;
  • оливковое масло – 1 ч. л.
  1. Смешать дрожжи с молоком.
  2. Через 5 минут добавить сок алоэ. Для большей эффективности рекомендуется выдержать листья этого растения в течение 2 недель на холоде.
  3. Добавить экстракт оливы, тщательно перемешать.
  4. Нанести состав на лицо, через некоторое время смыть водой. Можно держать неограниченное время, но не допускать полного высыхания.

Молочные продукты (молоко, кефир, сметана) входят в состав многих увлажняющих средств.

Маска из глины

  • мед – 1 ч. л.;
  • лимонный сок – 40 капель;
  • белая глина (порошок) – 1 ст. л.;
  • вода – по потребности.

Приготовление:

  1. Мед подогреть на водяной бане.
  2. Добавить лимонный сок и глину, тщательно перемешать.
  3. Добавить воду до получения густой консистенции.
  4. Состав нанести на лицо оставить на 5 минут.

Увлажнение кожи  в домашних условиях

Маска смывается прохладной водой.

Желтки

Ингредиенты:

  • оливковое масло – 12 мл;
  • яичный желток – 1 шт.;
  • мед – 12 мл;
  • витамины А и Е (в жидком виде) – по 5 капель.
  1. Мед подогреть на водяной бане до температуры 35°С.
  2. Добавить желток, тщательно взбить венчиком.
  3. Добавить оставшиеся ингредиенты и перемешать.

Увлажнение лица в домашних условиях должно начинаться не с выбора эффективного средства, а с пересмотра принципов ухода за кожей и образа жизни. Рекомендуем последовать советам и рекомендациям, предложенным ниже.

Совет № 1. Смените увлажняющий крем.

Ваша кожа со временем «привыкает» к ингредиентному составу в креме и проверенное годами средство перестает давать нужный эффект. Если вы давно используете один и тот же крем, целесообразно заменить его на другой.

увлажняющие маски для лица в домашних условиях

Будьте внимательны при выборе увлажняющего средства. Выбирайте крем, в составе которого используются молочная, гликолевая или гиалуроновая кислоты. Это одни из самых эффективных веществ, способных удерживать влагу в клетках эпидермиса.

Совет № 2. Используйте термальную воду.

Термальная вода должна стать постоянным обитателем вашей косметички. Используйте ее прежде чем нанести крем или косметику. Термальная вода способствует быстрому и эффективному увлажнению кожи, так как не испаряется, а полностью впитывается эпидермисом, благодаря легкой структуре.

Особенно важно использовать термальную воду зимой, когда включены отопительные приборы, и воздух в помещении сухой. Необходимо это средство и летом в знойную погоду. Хорошо бы использовать термальную воду для умывания, но не все могут позволить себе такое удовольствие.

Совет № 3. Делайте увлажняющие маски.

Кожа лица требует регулярного ухода и заботы. Не ленитесь делать увлажняющие маски. Эта процедура должна стать для вас обязательным ритуалом каждые две недели (как минимум).

Можно воспользоваться готовыми косметическими масками или приготовить смесь самостоятельно. В первом случае вы потратите меньше времени, во втором – будете уверенны в ингредиентном составе. О приготовлении увлажняющих масок в домашних условиях подробнее поговорим ниже.

Предлагаем ознакомиться  Эндоскопическое омоложение лица - ключ к утраченной молодости

Совет № 4. Берегите кожу от негативного воздействия окружающей среды.

Самый опасный враг сухой кожи – солнечный свет. Ультрафиолет негативно воздействует на эпидермис, уничтожая влагу, столь необходимую для здоровья нашей кожи.

Как увлажнить кожу лица в домашних условиях

Пользуйтесь солнцезащитным кремом. Не имеет значения, какая погода за окном – сухая кожа нуждается в защите от солнца всегда. Перед выходом на улицу, всегда используйте крем.

Еще один враг сухой кожи – ветер. Защищайте лицо шляпами, шарфами, легким платком или зонтом.

Совет № 5. Пейте воду.

Сухость и стянутость кожи – признак недостатка влаги не только в клетках эпидермиса, но и во всем организме. Ежедневно выпивайте по 1,5-2 л жидкости.

Под жидкостью подразумевается чистая вода, натуральные соки, зеленый или травяной чай. Это правило позволит не только поддерживать водный баланс организма, но и предотвратит появление множества заболеваний и поможет сохранить стройную фигуру.

Совет № 6. Следите за температурой воды.

Не умывайтесь горячей или, напротив, холодной водой. Кожа лица не любит резкого перепада температур, потому следует использовать теплую воду.

  1. Маска на основе огурца. Для ее приготовления необходимо взять 1 свежий огурец, 1 ч. л. фильтрованной воды, 1 ч. л. сметаны, столько же жирного кефира либо йогурта. Огурец нужно натереть на терке. Затем с помощью марли из полученной кашицы выжимается сок и добавляется сметана, вода. Полученную смесь наносят на лицо и выдерживают 15 минут. После окончания процедуры маска смывается прохладной водой. Средство подходит для нормальной и сухой кожи.
  2. Маска из алоэ. Для ее приготовления нужно взять 2 ст. л. овсяных хлопьев и добавить к ним несколько чайных ложек свежевыжатого сока алоэ. Маска наносится на лицо на 10-15 минут, затем смывается теплой водой.
  3. Медовый лосьон. Данное средство прекрасно увлажняет кожу и делает так, чтобы она засияла после 40 лет. Для его приготовления необходимо взять столовую ложку натурального меда, столько же липовых цветков и 150 миллилитров воды. Воду нужно довести до кипения и залить ею цветки липы. Емкость накрывается крышкой. Настаивается средство 40 минут. Затем настой процеживается, к нему добавляется мед. Использовать такой лосьон можно несколько раз в день.
  4. Кефирная маска. Для того чтобы приготовить маску для увлажнения кожи, нужно взять 50 мл главного ингредиента и добавить к нему 1 желток. Хорошо, если в аптечке завалялся витамин Е. Достаточно 2-3 капель для достижения хорошего увлажняющего эффекта. Если нет аллергии, в смесь также можно добавить пол чайной ложки меда. Маска наносится на 25 минут, затем смывается теплой водой.
  5. Яблочная маска. Еще один ответ на вопрос, как увлажнять кожу лица в домашних условиях после 40 лет. Для приготовления маски нужно взять 1 яблоко и натереть его на терке. Затем добавить столовую ложку оливкового масла и натурального йогурта. Если нет аллергии, можно ввести 2-3 капли только что выжатого сока лимона. Маска наносится на 15 минут, затем смывается теплой водой.
  6. Маска для ухода за кожей после 30 лет. Когда появляются первые морщины, рекомендуется использовать ромашковый крем, который очень легко сделать в домашних условиях. Для этого нужно залить 1 ч. л. ромашки стаканом кипятка. Настаивается средство 10-15 минут. После тщательного процеживания в настой добавляется 1 ст. л. сливочного масла и 5 мл касторового. Ингредиенты тщательно перемешиваются. Крем наносится на лицо на ночь перед сном.
  7. Маска из авокадо. Не хуже воздействует на лицо с первыми морщинками маска на основе авокадо. Фрукт нужно очистить от кожуры, а мякоть натереть на терке. Полученная кашица накладывается на лицо на полчаса, затем смывается теплой водой. Средство быстро наполнит кожу влагой и сделает так, чтобы она сияла. Нанося крем, кожу нужно массировать пальцами. Благодаря этому улучшится кровообращение, и лицо будет выглядеть молодым и здоровым.
  8. Лосьон для лица с увлажняющим эффектом для кожи после 40 лет. Прекрасно увлажняет кожу после 40 лет отвар на основе ромашки, шалфея, чабреца. Хорошо бы сделать на их основе ледяной лосьон. Для этого процеженный отвар распределяется по ячейкам формы для заморозки. Каждое утро нужно смазывать лицо кубиками льда. Особенно хорошо делать это в уголках губ, где кожа начинает обвисать.

Рецепты увлажняющих масок

Желтки

А вот некоторые рецепты увлажняющих масок, которые предлагает народная медицина.

Питательно-увлажняющая маска.

Творог, теплое молоко, морковный сок и оливковое масло (по 1 ст.л.) смешайте до однородной массы и наложите ее на лицо на 15 минут, затем смойте теплой водой и протрите лицо кубиком льда. Такая маска обладает еще и отбеливающим эффектом.

Травяная маска для сухой кожи.

По 1/2 ч.л. сухих трав тысячелистника, зверобоя, ромашки, шишек хмеля, земляники и еживики залейте стаканом кипятка, дайте настояться в течение 20 минут. Настой смешайте с 1 ст.л. сока из сладкого яблока, 1.ч.л. меда и 1 яичным желтком. Полученной смесью смажьте лицо, через 15 минут тщательно смойте водой.

Как увлажнить кожу лица в домашних условиях

Омолаживающая маска для сухой кожи.

Взбейте до появления пены 1 ст.л. жирных сливок вместе с 20 каплями прополиса и 1 ст.л. огуречного сока. Толстым слоем нанесите на лицо, оставьте на 15 минут, после чего смойте теплой водой и протрите кожу огуречным соком.

Освежающая мятная маска для сухой кожи.

2 ст.л. измельченных мятных листьев залейте 1 стаканом кипятка. Прокипятите 3 минуты, остудите и процедите. Теплую кашицу из листьев наложите на лицо и снимите через 15 минут влажными ватными дисками.

Яичная маска для сухой и шелушащейся кожи.

1 яичный желток размешайте с 1 ст.л. масла виноградных, персиковых или абрикосовых косточек, и с 1 ч. л. чуть измельченных овсяных хлопьев. Полученную массу нанесите на лицо, слегка массируя его. Через 15 минут смойте теплой водой.

Увлажнение кожи изнутри

Недаром говорится, что кожа – это зеркало здоровья. Действительно, ее внешний вид во многом зависит от состояния, как физического, так и психологического. Если нет проблем со здоровьем, то у человека глаза блестят, волосы на голове струятся, кожа просто сияет и дышит. Если все не идеально, не надо отчаиваться, стоит найти причины нарушений и решение проблемы.

Главное условие, положительно влияющее на состояние конного покрова, – соблюдение питьевого режима. В день необходимо выпивать до 2 литров чистой питьевой воды. Минеральную воду и газированные напитки лучше не употреблять. Фрукты и овощи содержат много воды, клетчатки и витаминов, которые легко усваиваются организмом.

Как увлажнить кожу лица в домашних условиях

Вот только рекомендуется лучше пить свежевыжатые соки, чем из магазина, потому что в них больше полезных веществ. Чай, кофе, компоты также не стоит исключать из рациона. Свежие фрукты, овощи и ягоды – лучшее витаминное питание для кожи, поэтому надо съедать в сутки достаточное количество витаминов, что немаловажно для состояния кожного покрова и внешности в целом.

«Витаминная» диета – залог здоровья кожи

«Витаминная» диета – залог здоровья кожи

Кроме непосредственного влияния на кожу, есть опосредованное влияние на ее увлажнение. В первую очередь, это касается питьевого режима.

В условиях обычной влажности и нормального потоотделения потребление воды составляет 25-30 г/кг тела. Лишая организм источника жидкости, невозможно достичь увлажнения кожи никакими процедурами.

В овощах, фруктах и ягодах содержится вода в такой форме, которая наиболее легко усваивается организмом, без особых затрат на ее переработку.

  • Наиболее богаты водой огурцы, редис, редька, сельдерей, капуста, тыква, шпинат, помидоры, арбузы, дыни, виноград, черешня, смородина, малина.
  • Также много воды в грибах, морской капусте, цитрусовых и зелени.
Предлагаем ознакомиться  В грязь лицом: 10 лучших масок для лица с глиной

И, конечно же, на внешний вид очень влияет образ жизни: сбалансированный режим труда и отдыха, регулярные физические упражнения, здоровый сон, избегание стрессов, отсутствие вредных привычек. Все это во много раз увеличивает нормальный метаболизм во всех органах, в том числе и в коже.

Следуя основным принципам здоровья и правильного ухода за кожей, Вы становитесь здоровее и моложе!

Бонус – еще одна маска для увлажнения

Смотри также:

Самые эффективные отбеливающие маскиСамые эффективные отбеливающие маски

В этой статье я хочу сделать тематическую подборку домашних масок, на этот раз наша задача будет осветлить кожу на лице.

Уход за кожей лица. Часто задаваемые вопросыУход за кожей лица. Часто задаваемые вопросы

Распространенные вопросы по уходу за кожей лица, мы собрали здесь и на них отвечает наш опытный дерматолог

Омоложение кожи лица: Это может быть опасно!Омоложение кожи лица: Это может быть опасно!

Все про омоложения кожи лица. Чем крема могут быть опасны! Как правильно выбрать эффективный омолаживающий крем

Приемы для увлажнения кожи

Возможностей для нормализации водного баланса эпидермиса много. Условно их можно разделить на средства промышленные и приготовленные в домашних условиях по народным рецептам. Чтобы знать, как увлажнять кожу, необходимо разобраться в том, почему она обезвожена.

Что это такое? Какую роль в жизнедеятельности кожного покрова играет натуральный увлажняющий фактор кожи?

Эпидермис, самый верхний или роговой слой кожи, образуется из корнеоцитов (безжизненных клеток). Белок кератин и другие компоненты, содержащиеся в них, как губка, впитывают влагу и закрывают ей выход. В комплексе они представляют натуральный увлажняющий фактор (НУФ). Кроме белка, в состав НУФ входят аминокислоты, глицерин, молочная и другие органические кислоты, мочевина, ионы калия, кальция, натрия, фосфата, соли лимонной и муравьиной кислот и т.д.

Интересно. Основа НУФ – аминокислоты. Благодаря им, покров лучше удерживает влагу. В коже ладоней и ступней аминокислот намного меньше, чем в других зонах тела. Этим объясняется тот факт, что руки и ноги быстро высыхают и постоянно нуждаются в дополнительном увлажнении.

Натуральный увлажняющий фактор играет большую роль в состоянии кожи, потому что:

  1. впитывает влагу из атмосферы;
  2. регулирует распределение воды в эпидермисе;
  3. сохраняет водный баланс в коже;
  4. нормализует pH, благодаря наличию молочной и лимонной кислот;
  5. улучшает защитные функции;
  6. обеспечивает отшелушивание на нормальном уровне.

Роль НУФ в защите от обезвоживания кожи велика. Одного накопления влаги в роговом слое недостаточно. Чтобы вода не испарялась, нужно «запечатать» ее выход из клеток. На помощь приходят жиры (липиды), которые образуют эпидермальный барьер. Завершает защитный слой гидролипидная мантия, то есть пленка, состоящая из жира, пота и кислот на поверхности кожи. Липиды и НУФ вместе обеспечивают увлажнение и питание кожи тела.

НУФ и липиды обеспечивают увлажнение и питание кожи

НУФ и липиды обеспечивают увлажнение и питание кожи

Обеспечить увлажнение и эпидермиса, и глубокого слоя (дермы) поможет нутрикосметика, то есть препараты для приема внутрь. Полезными будут капсулы с витаминами А и Е, с ненасыщенными кислотами Омега-3 и Омега-6. Они защитят кожный покров от нежелательных внешних воздействий и от старения клеток изнутри.

Для сохранения влаги в эпидермисе незаменимы эмоленты – косметические средства, содержащие жиры, которые образуют барьерную пленку для предотвращения обезвоживания. Еще с помощью эмолентов лечат атопический дерматит.

Нежная кожа ребенка особенно подвержена высыханию. Такие средства, как Эмолиум, Лейкобез, Мустелла Стелотопия, Умкалор, а также парафин, воск, парафиновое желе быстро помогут справиться с заболеванием. Главное – помнить о регулярности применения эмолентов для качественного увлажнения детской кожи.

Как увлажнить кожу лица в домашних условиях

Взрослому человеку, имеющему проблемы с кожей, вызывающие сухость и шелушение (псориаз, дерматит), не все препараты, содержащие эмоленты, смогут помочь. Для лечения псориаза рекомендуются средства, содержащие парафин, линолевую и линоленовую кислоты, крем Д-пантенол, салициловую кислоту, мочевину и деготь.

Процедура увлажнения проблемной кожи включает в себя не только стандартные способы, проводимые в домашних условиях. В косметическом салоне врач проведет сеанс по восстановлению гидролитного баланса дермы. В проведение таких процедур обычно включаются комплексные мероприятия для увлажнения, питания и защиты кожного покрова. Врач-дерматолог даст совет, как увлажнить кожу изнутри.

Груднички довольно часто страдают от сухости и других проблем, связанных с кожей. Причин этому много, ведь малыш еще не адаптировался к окружающему миру. Самой первой причиной является то, что младенцы не умеют потеть из-за неразвитых сальных желез. От этого их тельце не защищено от жары летом, уязвимо и зимой.

Чтобы малышу было комфортно, в зимний период не стоит сильно пересушивать воздух обогревателями, в жаркую погоду нужно использовать увлажнитель воздуха. Для кожи использовать детский увлажняющий крем или масла. Вызвать обезвоживание кожи могут заболевание ихтиоз, дефицит витаминов или аллергический дерматит. В таких случаях необходима консультация педиатра.

Сухость кожи у младенца

Сухость кожи у младенца

Увлажняющие мази

Для увлажнения кожи используются два типа кремов и мазей. К первой группе относятся мази, содержащие вещества, которые создают защитную пленку на поверхности. К ним относятся недорогие продукты, содержащие глицерин, воски, диметикон, жиры.

Как увлажнить кожу лица в домашних условиях

Ко второй группе можно отнести средства, содержащие вещества, обеспечивающие влагой клетки. Это гиалуроновая кислота, хитозан, протеины, аминокислоты и провитамин В5. Все они вносят вклад в сохранение водного баланса и участвуют в регенерации клеток.

Травяные отвары из ромашки, петрушки, череды, шалфея можно использовать для создания лосьонов. Протирать составом лицо утром и вечером. Для увлажнения кожи тела снаружи замечательное средство – кубики льда из замороженных отваров. Календулу и алоэ вера рекомендуется использовать не только для увлажнения, но и лечения воспаленных участков кожи. Чистотел тоже служит хорошей основой для масок и кремов.

Советы опытных косметологов

Каждому человеку хочется, чтобы его кожа долго сохраняла молодость и свежий вид. Это невозможно, потому что таков закон природы: года отбирают у людей молодость, у кожи – упругость и красоту. Поэтому не стоит отказываться от рекомендаций дерматологов, особенно тем, у кого проблема обезвоженности кожного покрова с годами не уходит, а, наоборот, обостряется.

Совет № 7. Увлажняйте помещение.

Сухой воздух в квартире или доме плохо влияет на кожу лица. Можно использовать для увлажнения комнаты специальные приборы или увлажнить помещение старым «дедовским» способом.

Расставьте по квартире емкости с водой – дешево и сердито. Однако, чтобы не переусердствовать с уровнем влажности, периодически проветривайте помещение. Еще один способ – завести дома оранжерею. Комнатные цветы поглощают влагу из земли и испаряют ее через листья.

Совет № 8. Не переусердствуйте с очищением.

Безусловно, кожа нуждается в очищении и отшелушивании так же, как и в увлажнении. Тем не менее, часто сухость лица вызвана частыми пилингами.

Попробуйте пользоваться скрабирующими средствами не чаще одного раза в неделю. Используйте дл этой цели более щадящие косметические смеси, включающие в состав масло. Смывайте скраб теплой, а лучше прохладной водой или травяным отваром из ромашки. Лицо не вытирайте – достаточно слегла промокнуть салфеткой.

Теперь поговорим об увлажняющих средствах, которые можно приготовить самостоятельно в домашних условиях.

Комментировать
0
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно

Как вылечить себорейный дерматит на лице Маски для лица
0 комментариев

Маска для волос увлажнение и питание Маски для лица
0 комментариев

Adblock detector