Как убрать носогубные складки лучшие упражнения в домашних условиях

Как убрать носогубные складки лучшие упражнения в домашних условиях

Как убрать носогубные складки лучшие упражнения в домашних условиях
СОДЕРЖАНИЕ
0

Как избавиться от носогубных складок в домашних условиях?

Так как же справиться с этой проблемой самостоятельно дома? Есть один способ, который гарантирует практически стопроцентное избавление от некрасивых складок и предотвратит их образование. Специалисты советуют озаботиться данной проблемой как можно раньше.

Нужно задуматься о профилактике такой проблемы заранее

Нужно задуматься о профилактике возникновения морщин на лице заранее

Можно провести профилактику появления этих складок с помощью элементарной заботы о лице:

  • умываться дважды в день прохладной водой;
  • правильно питаться;
  • пользоваться кремами, масками, скрабами.
Умывание прохладной водой может помочь предотвратить появление таких морщин

Умывание прохладной водой может помочь предотвратить появление таких морщин

Если профилактику проводить уже поздно – складки уже обозначились, — расстраиваться и обращаться в косметологическую клинику сразу не стоит. Вы можете попытаться сгладить этот недостаток самостоятельно:

  • следите за рационом питания;
  • спите как минимум 8 часов;
Полноценный сон способствует улучшению состояния кожи

Полноценный сон способствует улучшению состояния кожи

  • забудьте про вредные привычки;
  • постоянно делайте массаж лица и упражнения для мимики.

ТОП-5 известных способов избавления от складок в носогубной области

Хотя современная косметология радует своим прогрессом, осталось еще множество приверженцев народных способов лечения. Множество женщин опробовало на себя самые различные методы лечения и довольны эффектом.

Народные средства помогают избавиться от такой проблемы

Народные средства помогают избавиться от такой проблемы

Если вам не нравятся внезапно проявившиеся морщины в этой области, попробуйте такие средства.

Чтобы приготовить маску, вам потребуются:

  • 17 лавровых листов;
  • 50 мл воды;
  • 5 желтков перепелиных яиц;
  • столовая ложка оливкового масла;
  • 15 г жженых квасцов.
Такая маска будет крайне полезна

Такая маска будет крайне полезна

Пошаговая инструкция.

Последовательность действий Описание
Шаг 1 Сделайте отвар из «лаврушки», залив ее в сухом виде водой. Вскипятите на умеренном огне и процедите.
Шаг 2 В глубокую тарелку положите желток, квасцы, масло, смешайте, добавьте пару столовых ложек отвара.
Шаг 3 Тщательно перемешайте маску.
Шаг 4 Обмакните в миске ватный диск и наложите на проблемное место. Закрепите его пластырем, чтобы не съехал.
Шаг 5 Подержите ватку около сорока минут и снимите.
Шаг 6 Умойтесь холодной водой.

Как убрать носогубные складки?

Маску нужно делать трое суток подряд, после чего забыть о ней на 5 дней. Курс продолжается до видимых результатов, обычно хватает десятикратного применения.

Такую маску нужно делать регулярно

Такую маску нужно делать регулярно

Есть и другие маски, которые помогут вам справиться с этой проблемой. Благодаря им кожа станет вновь упругой, морщины будут появляться медленнее. Результат вы получите, если будете заниматься этими процедурами постоянно.

Другие маски

Данная проблема, оказывается, обсуждается на многих форумах. Люди делятся своими секретными способами решения проблемы. Предлагаются такие маски.

Витаминная, которая повысит упругость кожи и вернет ей свежесть. Носогубная часть лица постоянно должна получать питательные вещества. Перемешивают желтки, пару капель ретинола, три капли токоферола. Добавляют таблетку «Аскорутина», которая измельчена до пудры. Смесь наносят на лицо и убирают через треть часа.

«Аскорутин» здорово помогает в решении проблемы

«Аскорутин» здорово помогает в решении проблемы

Ягодная. Для нее смешивают малину с клюквой, сдабривают чайной ложкой меда. Предварительно нужно измельчить ягоды. Смесь наносят на десять минут.

Как убрать носогубные складки лучшие упражнения в домашних условиях

Крахмальная. Для нее нужно 10 г кукурузного крахмала и 15 г сливок, пара капель апельсинового эфира. Состав держат на лице около получаса.

Банановая. Из банана делается кашица, в которую добавляют 5 мл масла миндаля и 3 г имбиря. Смесь оставляют на лице на 20 минут.

Бананы, как и прочие фрукты, используют в борьбе со складками

Бананы, как и прочие фрукты, используют в борьбе со складками

Желатиновая. Состав позволяет вернуть коже упругость и эластичность, убрать морщинки. Для приготовления маски 3 столовых ложки воды смешиваются с тремя таблетками спирулины в одной таре. Во второй таре должно находиться 10 г желатина, который разводят водой. Все это нужно поставить на водяную баню. Наливают спирулину и грейпфрутовый сок. Время использования – треть часа.

Желатиновую маску сделать несложно

Желатиновую маску сделать несложно

Травяные компрессы

Травяные отвары – лучшее средство, оздоровляющее вашу кожу. Они также хорошо помогают в решении проблемы носогубных складок.

Компресс делают из:

  • двух столовых ложек сбора сухой ромашки, мать-и-мачехи, зверобоя и календулы;
  • стакана кипятка.
Можно сделать травяной компресс

Можно сделать травяной компресс

Рецепт.

Предлагаем ознакомиться  Подошвенная бородавка или мозоль как отличить

Сухой сбор разбавляется кипятком и ставится на плиту. Нужно вскипятить эту смесь.

Затем пламя уменьшают и кипятят отвар около трех часов. Процеживают.

Как убрать носогубные складки лучшие упражнения в домашних условиях

Берут теплый лечебный отвар и увлажняют им кусочек марли или ватный диск, который накладывают на проблемный участок или на все лицо на 10-15 минут.

Такой компресс легко делается и хорошо влияет на состояние кожи лица

Такой компресс легко делается и хорошо влияет на состояние кожи лица

Свежие фрукты положительно влияют на кожу, которая страдает от изменений, связанных со старением, благодаря высокому содержанию различных полезных и питательных элементов.

Отличные варианты яблоко, груша, персик, авокадо или банан. Берите свежие, сочные плоды.

Возьмите небольшой кусочек, приложите к нужному участку и оставьте на 15 минут. Повторяйте ежедневно.

Кусочки фруктов помогут сгладить морщины

Кусочки фруктов помогут сгладить морщины

Кубики омоложения

Воздействие кожи тоже позволяет задержать процессы старения, морщины. Поэтому специалисты рекомендуют умываться холодной водой. Если вы проводите гигиенические утренние и вечерние процедуры, можно дополнительно обработать кожу ледяными кубиками.

Готовят их из:

  • ромашки;
  • чистой воды (не кипяченой).
Можно обработать кожу ледяными кубиками

Можно обработать кожу ледяными кубиками

Ромашку разводят кипятком, настаивают, пока она не остынет. Процеживают жидкость и заливают ее в формочку для льда.

Кубик используется два раза в день – им протираю кожу от носа. Конечно же, более тщательной обработке нужно подвергать именно проблемный участок.

Пользоваться таким средством нужно два раза в сутки

Пользоваться таким средством нужно два раза в сутки

Современная косметология и ее технологии позволяют как минимум уменьшить выраженность складок. В лучшем же случае вы вообще про них забудете.

Популярные способы.

  1. Инъекции гиалуроновой кислоты. Такой пусть следует выбрать дамам, у которых морщинки в проблемной области едва показались. Гиалуронат способствует увлажнению кожи, разглаживанию морщин. Данная процедура подходит для всех людей, неважно, как у них проявляются проблемы. Гиалуроновая кислота не только заполняет морщины, она еще и не позволяет им появляться в дальнейшем. Препарат подбирают, исходя из специфических особенностей кожи клиента. Перед процедурой нужно проконсультироваться с врачом. Также важно учитывать противопоказания.
    Инъекции гиалуроновой кислоты позволяют быстро избавиться от морщин

    Инъекции гиалуроновой кислоты позволяют быстро избавиться от морщин

  2. Аппаратные методы косметологии. Данный пусть подходит для избавления от морщин, появившихся с возрастом. Особая насадка с лазером как бы вымещает старый коллаген и стимулирует организм к формированию нового. Вследствие этого мимические морщины в проблемной области стираются. Манипуляции проводят раз в месяц в течение полугода. Точный курс составит специалист, проанализировав состояние вашей кожи.
    Аппаратные методы также позволяют избавиться от морщин

    Аппаратные методы также позволяют избавиться от морщин

  3. Ботокс. Использование этого вещества подойдет не каждому, однако такой метод тоже позволяет сгладить носогубные складки. Лучшие результаты использования данного метода получаются, если женщине меньше 30. Хорошо, если ее верхняя губа будет не слишком длинной, а углы губ – правильными, не опущенными.
  4. Мезонити филлеры. Ткани буквально «прошиваются» по векторам натяжения, формируются щеки и скулы.
    Тандем мезонитией и филлеров обеспечивает прекрасный результат

    Тандем мезонитией и филлеров обеспечивает прекрасный результат

  5. Липофилинг. Под кожу вводится собственный жир, взятый с тех участков, где он в избытке. Эти клетки предварительно очищают. Таким образом заполняются морщины.

Если у вас есть возможность обратиться в специальную клинику, то для коррекции носогубных морщин и для подтяжки овала лица можно воспользоваться следующими методами.

  • Мезотерапией. Это очень популярная процедура, когда с помощью инъекций подкожно вводятся специальные вещества и стимулируются активные точки.
  • Липофилингом. Пересадка жировой ткани в проблемные зоны.
  • Биоармирование с применением мезонитей. Тончайшие гелевые нити вживляются под кожу, подтягивают лицо и разглаживают любые неровности.
  • Контурной пластикой. Это безоперационная процедура, при которой морщины заполняются филлерами.
  • Уколами гиалуроновой кислоты.
  • Лазерной шлифовкой. Это практически безболезненная процедура, когда лазерным лучом шлифуются все неровности на коже. Эффект от данной манипуляции может сохраняться до 6 месяцев.

Какая из процедур решит вашу проблему наилучшим образом, вы всегда можете узнать у косметолога, записавшись к нему на консультацию.

Если же вы не готовы к столь радикальным методам, и хотите побороться с возрастными изменениями собственными силами, тогда вам на помощь придут: гимнастика для лица, разные виды массажа, специальные маски, которые можно приготовить и в домашних условиях. А также соблюдение ряда мер, позволяющих справиться с ненавистными складками.

  • Ежедневно выпивайте не менее 1,5 — 2 литров чистой воды. С помощью нее вы не только очистите организм, но и поддержите тонус кожи.
  • Откажитесь от нахождения на солнце без специального защитного крема. Помните, что ультрафиолетовые лучи негативно влияют на кожу и провоцируют возникновение морщин.
  • Регулярно, не реже трех раз в неделю, делайте питательные маски для лица.
  • Избегайте сна на животе и боку. От этого кожа постоянно будет морщиться, что очень скоро приведет к появлению новых складок.
  • По возможности откажитесь от всех вредных привычек, ведь они также негативно сказываются на состоянии кожи.
  • Делайте ежедневные упражнения и массаж лица. Это весьма эффективные методы борьбы с морщинами.

Интересно: Как быстро подтянуть кожу лица

Гимнастика для лица

Как убрать носогубные складки лучшие упражнения в домашних условиях

А сейчас мы рассмотрим лицевую гимнастику, придуманную американским косметологом Кэрол Маджио специально для тех женщин, которые хотят убрать носогубные складки и подтянуть овал лица в домашних условиях. Все упражнения, представленные здесь максимально просты в исполнении и очень эффективны.

  • Плотно стисните между собой губы и прижмите их к зубам.
  • Далее откройте рот, растянув губы ровным овалом.
  • Теперь начинайте разглаживаться пальцами носогубные складки, надавливая на них до тех пор, пока не ощутите легкое покалывание.
  • Медленно выдохните через рот, расслабьте губы.
Предлагаем ознакомиться  Можно ли пить кофе после диспорта

Упражнение необходимо выполнять по 10 минут ежедневно. Первые результаты будут заметны через месяц.

Шаг 2

  • Напряженные губы сложите буквой О так, чтобы зубы оказались спрятаны за ними.
  • Далее, от уголков рта медленно начинайте водить пальцами до носа и обратно.
  • Постепенно увеличивайте темп, чтобы в конце ваши действия больше походили на растирание.
  • Маршрут необходимо повторить 30 раз.

В конце губы необходимо соединить, и только после этого их расслабить.

  • Поместите один палец на кончик носа и потяните его вверх.
  • Палец другой руки положите на верхнюю губу, и потяните ее вниз.
  • Держите по несколько секунд, после чего отпускайте и повторяйте вновь.

Упражнения для мышц лица

Помимо масок, компрессов и кубиков льда, носогубные складки могут уйти благодаря специальным упражнениям.

Эластичность кожи может изменяться ввиду недостаточной активности лицевых мышц. Если вы будете постоянно напрягать эти мышцы, носогубные складки не будут вас беспокоить довольно долго.

Упражнения крайне полезны для профилактики возникновения складок и избавления от них

Упражнения крайне полезны для профилактики возникновения складок и избавления от них

Итак, приведем комплекс простых упражнений.

  1. Надувать и сдувать щеки.
  2. Произносить гласные буквы (рот при этом должен быть открыт).
  3. Тяните губы трубочкой и держите так долго, как получится.
  4. «Трубочка» — одно из самых эффективных упражнений
  5. Перекатывайте воздушную массу от одной щеки к другой внутри рта.
  6. Втяните щеки и задержите дыхание.
  7. Толкайте воздух изо рта резкими движениями.

Данный комплекс принуждает к работе именно те мышцы, активность которых предотвращает появление складок.

Такие упражнения помогут сгладить морщины или предотвратить их возникновение

Такие упражнения помогут сгладить морщины или предотвратить их возникновение

Массаж

Если верить отзывам и рекомендациям специалистов, то массаж является одним из самых эффективных методов борьбы с носогубными складками, ведь в этом случае идет воздействие на лимфодренажную систему и глубокие мышцы лица. Обязательно попробуйте.

Точечный массаж

  • Сядьте или встаньте перед зеркалом, спина прямая.
  • Губы сложите овалом, прижмите их плотно к зубам.
  • Поместите подушечки средних пальцев непосредственно на складки.
  • Посильнее нажмите, чтобы почувствовать мышцу.
  • Теперь начинайте совершать массирующие движения вверх и в стороны.
  • И так по всей поверхности вокруг рта, где есть морщины.
  • На каждый участок делайте по 4-5 нажатий.

За один сеанс можно сделать 2-3 подхода. Следующую процедуру повторить через день.

Индийский массаж

  • Разотрите лицо, чтобы обеспечить приток крови к эпидермису.
  • Соедините по два пальца на каждой руке и положите их на носогубные складки с обеих сторон.
  • Нажмите и держите так несколько секунд.
  • Теперь начинайте совершать небольшие круговые движения, двигаясь вдоль линии морщин.
  • Затем, один палец оставьте на месте, а другим оттяните кожу и совершайте произвольные движения полукругом.
  • Завершите массаж продольным растягиванием складок с задержкой по 10-15 секунд.

Пройдитесь этим массажем по всей поверхности вокруг рта.

Интересно: Как убрать брыли и подтянуть овал лица

Принцип действия массажа аналогичен упражнениям. Он приводит в норму кровообращение, делает кожу эластичной и достаточно подвижной.

Помимо разглаживания неприятных складок, массаж позволяет оздоровить кожу, подтянуть ее. Если вы не будете забывать о необходимости процедуры, сможете тонизировать кожу.

Массажи, как и упражнения, здорово помогают

Массажи, как и упражнения, здорово помогают

Делать это стоит вечером. Чтобы результат был ярче, пользуйтесь маслами жожоба и пшеничных зародышей. Необходимо втирать их в проблемную зону. Пройдет неделя, и морщины начнут сглаживаться.

Предлагаем ознакомиться  Как быстро избавиться от веснушек народными средствами

Японский массаж

Такая процедура достаточно популярна в наше время. Ей пользуются во многих косметологических центрах.

Виктория Цепляева

Как проводится массаж:

  • первые 30 секунд нажимайте большим и указательным пальцами на уголки рта;
  • еще 30 секунд делайте массаж губ, надавливая пальцами от центра к углам, по контуру;
Японский массаж делается просто, но он очень полезен

Японский массаж делается просто, но он очень полезен

  • пару минут аналогичным образом массируйте складки сверху вниз.

Индийский массаж

Данный вид массажа разработан с учетом расположения биологически активных точек. Если вы будете делать его постоянно, сможете позабыть о морщинках в носогубной области. Заметим, что результат не исчезнет даже по окончании серии процедур.

Индийский массаж крайне популярен

Индийский массаж крайне популярен

Затем делайте непосредственно массаж:

  • прижмите носогубные складки пальцами;
  • двигайте пальцами по кругу, массируя снизу вверх;
  • скручивайте ладонями кожу в носогубной области;
  • подтяните складки таким же способом вверх;
  • зафиксируйте палец вначале на одной складке, рисуя пальцем другой руки полукруг около нее, разрешено немного натянуть кожу;
Фиксация – один из ключевых элементов массажа

Фиксация – один из ключевых элементов массажа

  • аналогичные действия для другой складки;
  • зафиксируйте складку пальцами, сильно растягивая кожу.

Упражнения с использованием бутылки

Такое упражнение заставляет работать нужные группы мышц лица.

Чтобы его сделать, возьмите пол-литровую пластиковую бутылку без какого-либо наполнения. Вытяните губы и держите так емкость за горлышко около трех минут. Завтра налейте туда 50 миллилитров воды и повторите манипуляцию.

Можно делать упражнение с использованием бутылки

Можно делать упражнение с использованием бутылки

Маски против носогубных складок

Ниже мы предлагаем вашему вниманию рецепты очень эффективных масок, которые помогут сделать морщины менее выраженными даже после 50 лет.

Не хмурься: 3 простых способа убрать морщины на лбу и между бровями

С желатином

  • 20г желатина залейте водой и дайте ему набухнуть;
  • добавьте в смесь 3-4 капли эфирного масла или витамина А;
  • и еще половину чайной ложки лимонного сока;
  • все хорошо перемешайте.

Нанесите смесь на предварительно очищенное лицо, держите 25-30 минут.  Такую маску необходимо делать не чаще, чем 8-10 раз в месяц.

С ламинарией

  • Возьмите 20 г сухих водорослей ламинария;
  • 1 чайную ложку масла зародышей пшеницы;
  • 1 таблетку аскорутина (витамин С).

Водоросли измельчите, залейте теплой водой или чаем, оставьте настаиваться 20 минут. Таблетку раскрошите до состояния порошка и смешайте с маслом. Далее, все ингредиенты между собой соедините, и нанесите на очищенную зону вокруг рта. Через 15-20 минут маску необходимо смыть теплой водой.

Теперь вы знаете, как убрать носогубные складки и подтянуть овал лица даже в домашних условиях. Следуйте нашим рекомендациям, и будьте красивыми.

Интересно: Маски для подтяжки овала лица

Напишите в комментариях: А как вы боритесь с морщинами?

Упражнения Кэрол Маджио

Кэрол Маджио – специалист-косметолог, работающий с разными знаменитостями Голливуда. Изучив особенности образования носогубных складок, она смогла разработать собственный курс упражнений. Рассмотрим одно.

Как убрать носогубные складки

Выполнение.

  1. Стисните губы, прижмите их к зубам.
  2. Обозначьте для себя условные середины нижней и верхней губы.
  3. Медленно откройте рот, удерживая «центры» губ так, чтобы получился овал.
  4. Втяните воздух через рот и с силой водите пальцами по складкам в носогубной зоне.

Делают такое упражнение, пока не возникнет ощущение жжения.

Кэрол Маджио придумала эффективный комплекс упражнений

Кэрол Маджио придумала эффективный комплекс упражнений

Косметические средства

Когда женщина старше тридцати, ей необходимо задуматься о косметике, разработанной специально для ее возрастной группы. Нужно бережно и регулярно заботиться о коже, тогда есть вероятность, что складок не будет или они не проявятся слишком сильно.

Когда лицо поражено глубокими морщинами, их сложно убрать с помощью косметики. Однако можно оздоровить кожу и сделать их не настолько заметными.

Стоит пользоваться качественной косметикой

Стоит пользоваться качественной косметикой

Советуем внимательно изучать состав приобретаемой косметики. Какие вещества обязательно должны входить в хорошее косметическое средство?

  • коллаген;
  • ретинол;
  • аминокислоты;
  • гиалуронат;
  • коэнзимы.

Чтобы складки больше вас не беспокоили, можете приготовить «средство Клеопатры», обеспечив коже эластичность и защитив ее от морщин и складок.

Средство Клеопатры

Средство Клеопатры

Средство предполагает использование воска, меда, сока из луковицы лилии. Соотношения ингредиентов должны быть одинаковыми.

На водяной бане растапливают воск, добавляют остальные ингредиенты. Затем состав перемешивают и дают остыть. Его используют утром и вечером, обрабатывая области, где могут возникнуть (или уже возникли) морщины.

Вот хорошие косметические средства, которые дают отличный результат в борьбе с носогубными морщинами.

Мезороллеры

Если вам хочется справиться с носогубной складкой самостоятельно, можете попробовать интересное приспособление – мезороллер. Оно как раз подходит для массажа.

Валик покрыт небольшими иголками. При обработке кожи с помощью такого приспособления можно обеспечить ее насыщение коллагеном, поскольку активизируется его синтез. Этот вариант очень удобен для использования дома.

Мезороллеры прекрасно подойдут для использования в домашних условиях

Мезороллеры прекрасно подойдут для использования в домашних условиях

Многие дамы восторженно отзываются о мезороллере, поскольку именно он помог им справиться с носогубными складками. Помните, что, как и любое средство, его тоже нужно использовать регулярно.

Полезные советы

Носогубные складки – зачастую реакция на ваш образ жизни. Прежде чем обрабатывать кожу тем или иным способом, задумайтесь – здоровый ли образ жизни вы ведете? Простая консультация косметолога поможет вам разобраться в проблеме.

Не подвергайте кожу действию прямого солнечного света. Летом защищайте ее кремом, не забывайте про головные уборы.

Нужно защищать кожу от солнца

Нужно защищать кожу от солнца

Постоянно увлажняйте кожу, особенно летом.

Уберите из меню кофе, жирную и «быструю» пищу. Ешьте свежие фрукты и овощи, мясо, молочное. Пейте свежевыжатые соки, много воды.

Стоит изменить рацион

Стоит изменить рацион

Не курите и откажитесь от алкоголя.

Как убрать носогубные складки

Лучше всего с молодости ухаживать за кожей, увлажнять ее, делать маски – это позволит надолго оттянуть появление возрастных изменений кожи. К счастью, сегодня в продаже есть масса различных косметических средств, главное – подобрать «свою» косметику.

Комментировать
0
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Adblock detector