Содержание
От чего зависит упругость кожи
На секунду представьте пружины внутри дивана или кровати — они вполне могут сыграть роль упрощенной модели коллагенового каркаса нашей кожи.
-
Вместе с еще одним белком, эластином, коллаген образует объемные спирали.
-
Они, в свою очередь, прочно сплетены в тугие «косы» — коллагеновые волокна.
-
С годами сцепление «кос» ослабевает, спирали становятся хрупкими.
-
А кожа, потерявшая опору, страдает от потери тонуса и упругости и постепенно покрывается морщинами.
Чтобы проверить, есть ли у вас дефицит коллагена, проведите такой тест. Ущипните кожу на веке. Если она сразу разглаживается, все в порядке. Если нет, нужно принимать меры. Ведь с возрастом, начиная с 30 лет, выработка коллагена постепенно уменьшается. Впрочем, на это влияют и другие факторы.
Гормоны
https://www.youtube.com/watch?v=editor
В предклимактерический период резко снижается количество эстрогена — гормона, который регулирует в том числе производство коллагена. Результат предсказуем: кожа довольно резко начинает выглядеть на несколько лет старше.
Почему кожа теряет тонус?
Усилить действие тонизирующих, увлажняющих и питательных масок помогает массаж кожи. Благодаря массажу клетки кожи более эффективно избавляются от токсинов, быстрее впитывают необходимые полезные вещества. И самое главное — улучшается тонус мышц. Массаж нужно делать 2-3 раза в неделю, он включает в себя элементарные приемы:
- поглаживание кожи щек от крыльев носа к вискам,
- поглаживание кожи лба движениями снизу вверх, от бровей к линии роста волос,
- поглаживание кожи лица от середины подбородка по направлению к ушам, легкий массаж тыльной стороной пальцев руки области под челюстью.
· Нарушение обмена веществ;
· Неполноценное питание, нестабильный режим дня;
· Гормональный дисбаланс;
· Недостаточное количество воды (дегидратация организма);
· Естественный процесс старения.
Улыбайтесь и ведите здоровый образ жизни! Высыпайтесь и пейте много воды, ведь кожу нужно увлажнять и внутри, и снаружи. Чтобы повысить тонус кожи лица, купите увлажняющие средства: крем, сыворотку, маску. Для тонуса кожи тела первый и самый простой способ – массаж. Стимулировать кровоток и взбодриться поможет контрастный душ.
Если около полки с косметикой вы теряетесь, дома руки не доходят до массажа или пилинга – самое время доверить себя специалистам. Центр современной эстетической косметологии Ланцетъ-центр в Москве поможет «найти» потерянный тонус и насладиться минутами отдыха. Какие процедуры помогут?
https://www.youtube.com/watch?v=ytpolicyandsafetyru
·Уходы для лица Elemis и Valmont – это настоящие процедуры «вызова старению», они содействуют внутриклеточному обмену и восстановят ослабленные функции кожи;
· Пилинг или микродермабразия – удалит мертвые клетки и обновит лицо;
· Омоложение кожи рук – сделает ручки, которые в первую очередь выдают возраст, гладкими и мягкими;
· Эндосфера терапия – уникальный способ «умного» массажа, который подтянет кожный покров, позволит забыть о растянутой и ослабленной коже.
И еще много других процедур! Специалисты центра помогут быстро подобрать процедуры и качественно выполнить работу, вернув свежесть и подтянутость коже.
Как повысить упругость кожи лица
Многое зависит от ежедневного ухода: кожу нужно регулярно очищать, увлажнять и защищать. В зависимости от возраста меняются только детали.
В 20 лет
Достаточно базового ухода. Для очищения выберите средство по типу кожи — молочко, мицеллярную воду, гель или пенку для умывания. Увлажнение также необходимо, в том числе и для жирной кожи (подойдет легкая текстура с матирующим эффектом).
Защищать молодую кожу нужно главным образом от избытка ультрафиолета: это поможет предупредить появление морщин.
В 30 лет
-
SPF;
-
антиоксиданты, спасающие кожу от воздействия свободных радикалов;
-
активные компоненты, улучшающие регенерацию.
На ночь можно наносить средства с ретинолом, который стимулирует выработку коллагена.
Обертывания
Водорослевые, грязевые, шоколадные — чередуйте их или проводите курсом по 10–20 сеансов раз в полгода. Если по каким-то причинам салон не вписывается в вашу жизнь, покупайте профессиональные смеси и делайте обертывания в домашних условиях.
Контрастные обливания или душ активизируют кровообращение, улучшают питание в клетках и запускают процессы обновления. В результате кожа становится более упругой.
Такие процедуры не показаны людям со сниженным иммунитетом или хроническими заболеваниями. Здоровье должно быть практически безупречным.
Массаж
Улучшает микроциркуляцию, а значит, питание клеток и тканей. Можно делать самомассаж, используя средства с дренажным эффектом и/или на основе эфирных масел.
Контрастное умывание
https://www.youtube.com/watch?v=upload
Этот прием также помогает повысить тонус кожи, но дает мгновенный эффект за счет сужения сосудов. Если у вас с сосудами имеются проблемы, от данной процедуры лучше отказаться. Еще одно предостережение — умывание ледяной водой может спровоцировать обострение хронического гайморита. Вам не подойдут эти процедуры, если ваша кожа краснеет во время легкой пробежки, в сауне или после того, как вы выпьете бокал вина.
- Ледяные кубики. Заморозьте настои или отвары различных трав — ромашки, календулы, петрушки, одуванчика. Протирайте лицо кубиком такого льда каждый день.
- Контрастные компрессы. Отвар травы разделить на две част и, одну из которых охладить, а другую—подогреть. Смачивать тканевую салфетку поочередно в каждом отваре и накладывать на лицо. Время горячего компресса — 3 минуты, холодного — 3 секунды.
Специальные процедуры
https://www.youtube.com/watch?v=ytdevru
Возможно, ваш косметолог порекомендует специальные процедуры для того, чтобы повысить тонус кожи. Не спешите отказываться от них в пользу природных средств, при умелом сочетании эффект будет более выразительным и долговременным.
- Дарсонвализация. Воздействие на кожу токов высокой частоты.
- Биоревитализация. Насыщение глубоких слоев кожи гиалуроновой кислотой.
- Мезотерапия. Инъекции биологически активных веществ.
- Озонотерапия – физиопроцедура, в результате которой происходит коррекция мимических морщин, выполняется профилактика старения кожи лица и шеи, улучшается микроциркуляция крови и состояние сосудов.
Разумеется, комплексный подход к повышению тургора и тонуса кожи не только лица, но и тела подразумевает соблюдение принципов правильного питания и физической активности. Не забывайте формировать не просто вкусный, а полезный рацион для себя, и включать в ежедневное расписание физическую нагрузку.