Как подтянуть подбородок и шею в домашних условиях после 40 лет

Как подтянуть подбородок и шею в домашних условиях после 40 лет

Как подтянуть подбородок и шею в домашних условиях после 40 лет
СОДЕРЖАНИЕ
0

Как происходят процессы старения в организме (и можно ли их замедлить)?

Эпидермис лица, подбородка, шеи намного тоньше, чем покровы тела. По гормональным причинам у женщин он более нежный, чем у мужчин. Поэтому когда мужчина еще сохраняет привлекательность, женщина увядает.

Причины дряблости:

  • возрастные изменения после 40 лет, связанные с затуханием синтеза коллагена и эластина;
  • сухой воздух, солнце, ветер;
  • похудение в возрасте 35-40 лет, когда увядающий эпидермис не способен восстановить натяжение как в молодости;
  • некачественная, не подходящая косметика либо отсутствие ухода;
  • колебания психоэмоционального состояния;
  • расстройства, болезни органов и систем.

Старение женского организма начинается с 25 лет. Сначала очень медленно, но с каждым годом необратимый процесс набирает скорость. Поэтому антивозрастную борьбу нужно начинать уже в 30, утвердив ее как один из постоянных пунктов ежедневного распорядка.

С 30 лет Ухаживающие домашние средства для лица, шеи, декольте – питательные, увлажняющие кремы на день и на ночь, тонкие гоммажи, питательные и увлажняющие маски. Самомассаж для интенсивного кровообращения, лимфотока, регенерации.
С 40 лет Фабричные кремы, сыворотки с выверенными формулами на основе биологических и растительных вытяжек, насыщенные коллагеном, стимуляторами выработки эластичных волокон. Домашние натуральные средства – грубые скрабы, кремы и маски из овощей, фруктов, растительных масел, минеральных солей, водорослей. Массаж, упражнения для лицевых, шейных мышц.
С 50 лет Лифтинг-процедуры в салонах красоты.

  • Питающие, смягчающие, увлажняющие, успокаивающие составы собственного приготовления.
  • Подвязывание подбородка эластичным бинтом для ускорения восстановительных процессов.
  • Массаж, гимнастика для мелких мышц.

Чтобы подтянуть кожу на шее и подбородке, нужно использовать все способы, доступные в домашних условиях:

  • маски;
  • компрессы;
  • массаж;
  • локальные упражнения;
  • занятия фитнесом;
  • прогулки на свежем воздухе.

Массаж

Лифтинг-массаж проводится с использованием растительных масел – оливкового, из зародышей пшеницы, виноградных косточек. Они обеспечивают легкое скольжение, питают и смягчают, что особенно важного для сухого эпидермиса.

К базовым добавляют эфирные, ароматические масла:

  • жожоба;
  • миндальное;
  • розмариновое;
  • иланг-иланг и другие.

Все масляные экстракты обладают антиоксидантными, тонизирующими, регенерирующими свойствами, которые раскрываются во время массажа.

Кожа становится эластичной, гладкой, бархатной. Процедура начинается с нанесения 1 масла или композиции на очищенный подбородок, шею, декольте.

Непосредственно массаж выполняется чередующимися движениями рук:

  1. не растягивающее поглаживание от периферии к подбородку;
  2. легкое пощипывание в обратном направлении;Дряблая кожа на шее: что делать, как подтянуть, в домашних условиях
  3. мягкие круговые втирающие движения от середины в стороны;
  4. похлопывание подбородка тыльной частью пальцев;
  5. в завершении – успокаивающее поглаживание.

Сеанс длится 10-15 мин. Остатки масла снимают впитывающими салфетками, кожу ополаскивают прохладной фильтрованной водой. Массаж после 30 лет должен стать регулярным – 2 раза каждую неделю.

Упражнения

Подтянуть кожу на шее и подбородке можно локальной гимнастикой, ведь она подкачивает мимические и другие мелкие мышцы.

Увеличение объема мышечной ткани усиливает натяжение эпидермиса, возвращает строгие очертания овала лица, угла между подбородком и шеей.

Как подтянуть подбородок и шею в домашних условиях после 40 лет

Наиболее эффективные упражнения:

  1. Выдвинуть нижнюю челюсть и направить усилие нижней губы к носу.
  2. Сцепленными в пальцах ладонями надавливать на склоненную голову ближе к шее и сопротивляться каждому нажиму.
  3. Выдвигая подбородок, с усилием втягивать нижнюю губу.Дряблая кожа на шее: что делать, как подтянуть, в домашних условиях
  4. Карандашом в зубах рисовать в воздухе большие фигуры.
  5. Свесив голову с кровати лицом вверх, поднимать и опускать ее до 30 раз.
  6. Навстречу друг другу направлять усилие подбородка и кулаков под ним.
  7. Гиперартикулированно произносить АОУЫ, заставляя мышцы расходиться и сходиться.

Локальная гимнастика выполняется ежедневно, неспешно, начиная с 3-4 повторений, чтобы не было крепатуры. В нормальном режиме каждое движение дублируется 20 раз с задержкой в положении усилия на 15 с.

Компрессы

Контрастные температуры, усиливающие кровообращение и метаболизм, используют в лифтинг-компрессах. На проблемную зону попеременно накладывают махровые полотенца, смоченные горячей и холодной водой с морской солью, травяными отварами.

Первоначальная разница температур не должна шокировать, ее увеличивают на 1-2° в месяц. Время экспозиции холода и тепла – 20-30 с. Общая продолжительность сеанса – 15 мин. Завершают процедуру похлопыванием подбородка мокрым полотенцем. Его концы немного сводят и резко разводят, чтобы середина хлопнула вверх.

Омолаживающее действие проявляет капустный рассол. Его кислоты и витамины тонизируют, добавляют упругости. Рассол смешивают с двое меньшим количеством воды и пропитывают многослойную марлевую салфетку.

Держат компресс до получаса, при подсыхании освежают.

Таким же действием обладает яблочный уксус. Его и морскую соль добавляют по 1 ст. л. в стакан воды. Дальше – все как с рассолом. По этому принципу проводят аппликации с отварами мяты, зверобоя, шалфея, ромашки.

Гомогенный крем перекладывается в стерильную баночку. Используется как ночной для любого типа кожи. Подходит для лица, шеи, декольте, под глаза.

Крем для сухого уставшего эпидермиса. На пару подогреть масла: 100 мл оливкового, 15 г какао, 1 ч. л. кокосового. Добавить 1 ч. л. пчелиного воска. Жидкую смесь отставить на 10 мин. Подливая постепенно 3 ч. л. воды, по 10 капель витамина Е, экстракта лаванды, 1 каплю облепихового масла, взбить и поставить в холодильник для загустения. Наносить перед сном.

Сливочный крем универсальный. Размешать 1 ч. л. густых натуральных сливок, на кончике ложки меда, треть ч. л. желтка. Использовать днем или на ночь, выдерживая на коже от 20 до 60 мин. Остатки удаляются салфеткой, смоченной в фильтрованной воде.

В домашних условиях несложно приготовить составы, которые подходят как для подтягивания, так и для питания, увлажнения, тонизирования кожи на шее и подбородке. Для жирной дермы подбирают ингредиенты с низкой жирностью, для сухой – с высокой.

После 30 лет достаточно 1 маски в неделю, после 40, 50 – 2 раза. Перед процедурой нужно умыться с очищающим гелем, протереть кожу тоником. Наносить и держать маску лежа, чтобы подбородок и шея не собирались складками.

Маска с медом

Текучий мед смешать с теплым оливковым маслом (3:1). Покрыть подбородок, шею, плечи. Через 20 мин. собрать остатки салфеткой, умыться фильтрованной водой.

С маслами

2 ст. л. сливок высокой жирности сдобрить масляными экстрактами пачули, иланг-иланг по 2 капли. Смесь распределить по коже, покрыть пищевой пленкой на четверть часа. В конце процедуры умыться.

С дрожжами

Развести 1 ст. л. порошковых дрожжей теплой водой (молоком), чтобы смесь была как сметана. Накрыть полотенцем, поставить в тепло для подъема.

Домашние маски — отличный способ как подтянуть кожу на шее и подбородке

Когда объем увеличится вдвое, распределить закваску на кожном покрове и дождаться высыхания. В конце смочить корку, круговыми движениями размягчить ее и смыть.

С горохом

Пару ст. л. муки из обычного сухого гороха развести половиной стакана несладкого йогурта. Пасту подержать на коже 10 мин., добавить второй слой еще на 10 мин. Остатки собрать салфеткой, сполоснуться прохладной водой.

С картофелем

Приготовить пюре из отварного картофеля. Добавить воды или молока в зависимости от жирности кожи. Маска должна держаться толстым слоем в течение получаса. В конце стряхнуть пюре на бумагу, сполоснуться.

С бананом

Средний плод размять в пюре, добавить ложку жидкого меда, 1 желток. Вымешанную маску нанести под пленку. Через 20 минут пленку удалить. Не растягивая кожу, обтереться салфеткой и умыться.

С вазелином

Сделать однородную массу из равных частей вазелина, ланолина, камфорного спирта, меда и 1 желтка. Держать маску 20 мин., затем промокнуть кожу.

Ростки (2 ст. л.) освободить от корней, промыть и загрузить в блендер. Туда же влить по 1 ст. л. кефира, воды. Взбитую смесь перелить в стеклянную емкость, настоять 20 мин. Дать маске поработать на коже 10 мин., затем смыть.

Предлагаем ознакомиться  Что нельзя делать после гиалуронки

С зеленым чаем

По 2 части настоявшегося напитка, овсяных хлопьев, по 1 часть жирного кефира, меда смешать. Для лучшего взаимопроникновения ингредиентов выдержать 1 час и только потом нанести толстым слоем. После 15 минутной экспозиции смыть.

Бандажные приспособления создают компрессию (давление), полезную для восстановления нормального кровообращения, лимфотока, мышечного тонуса.

Как подтянуть подбородок и шею в домашних условиях после 40 лет

Одновременно происходит укрепление лицевых и шейных мышц, поскольку при разговоре, жевании приходится преодолевать сопротивление. По времени ношение бинта не ограничено, с ним можно спать.

Пересмотр рациона

Ограничение жирных, сладких блюд, кофе и замещение их чистой водой (до 2 л в день), натуральными чаями ускорит обмен веществ, стабилизирует водно-жировой баланс. Сухая, уставшая кожа отзовется повышением упругости, выравниванием мелких и глубоких складок.

Косметологические клиники и салоны используют большое количество лифтинг-процедур, способных остановить старение кожи.

Самые популярные:

  • мезотерапия – уколы с витаминами, минералами, кислотами;
  • контурное подтягивание – уколы с рассасывающимися гелями для подкожной подушки;Дряблая кожа на шее: что делать, как подтянуть, в домашних условиях
  • биоревитализация – уколы с гиалуроновой кислотой, образующей естественный подкожный гель;
  • RF-терапия волновыми импульсами, которые возвращают коллагеновым волокнам форму пружинок.

Антивозрастная домашняя программа не дает такого быстрого результата как салонные процедуры.

Ее преимущество в другом:

  • все процедуры безболезненны;
  • нет побочных эффектов, осложнений;
  • в составах отсутствуют вредные консерванты, красители;
  • растительные клетки легко усваиваются кожей.

При этом домашние средства намного доступней, а их регулярное использование надолго отсрочит необходимость в дорогостоящих услугах косметологов.

Как подтянуть кожу на шее и подбородке и сохранить надолго полученный эффект? Нужно скорректировать образ жизни.

Если необходимо — полностью перестроить быт в домашних условиях:

  1. Поддерживать ежедневную физическую активность зарядкой, плаваньем, бегом, длительными прогулками.Дряблая кожа на шее: что делать, как подтянуть, в домашних условиях
  2. Следить, чтобы спина оставалась ровной, а подбородок не утыкался в грудь при чтении, сне на высоких подушках.
  3. Приучиться к контрастному душу.
  4. Долго жевать грубую пищу (морковь, плотные яблоки), чтобы укреплялись мелкие мышцы.
  5. Избегать частого употребления алкоголя, полностью отказаться от курения, наркотиков, которые наносят организму непоправимый вред и отражаются на состоянии кожи.
  6. Вовремя отдыхать, высыпаться.

Первые признаки изменения овала лица

До того как овал превратится в размытую кляксу, организм посылает сигналы.

  1. Нарушение осанки. Вы часто принимаете облик поникшего, уставшего человека. Опущенная голова, сутулые плечи;
  2. Горизонтальная складка на подбородке (видна если опустить голову);
  3. Складки на скулах, щеках (заметны во время поворота головы вбок, наклона в сторону);
  4. Видна подбородочная морщина (находится там, где у некоторых образуется второй подбородок).

Любой из этих признаков говорит, что лицо нуждается в помощи. Если не начать действовать, овал провиснет, возрастные изменения будут бросаться в глаза.

Почему образуется второй подборок?

Второй подбородок может образоваться вследствие следующих причин:

  • неправильного прикуса;
  • неправильной осанки;
  • лишнего веса;
  • возрастных изменений.

Многим людям удается избавиться от второго подбородка после лечения у дантиста, исправления осанки или избавления от лишнего веса.

Главный враг человека – возрастные изменения, именно с ними бороться сложнее всего. Однако, не стоит отчаиваться, существует множество методов, которые помогут избавиться от второго подбородка. Больше оптимизма, и победа останется за Вами.

ТОП-5 упражнения для овала лица

Итак, начнем с упражнений. Наряду с физической активностью, необходимо выполнять некоторые упражнения, которые помогут подтянуть мышцы шеи.

Это поспособствует подтягиванию овала лица, сделает его более четким и выразительным. Эти упражнения помогут подтянуть овал лица в домашних условиях даже после 50 лет. Ниже представлены эти упражнения:

  1. Встаньте перед зеркалом или сядьте ровно на стуле. Не стоит облокачиваться, даже если поначалу будет дискомфортно. Мышцы спины постепенно привыкнут к такой позиции и сидеть прямо будет легче. Нужно чуть приподнять голову, но не запрокидывать ее. Теперь, с поднятой головой, нужно вытянуть вперед нижнюю челюсть и простоять/просидеть так столько, сколько сможете. Засекаем время. Поначалу сил хватает не более, чем на 2 минуты, но каков бы ни был результат – его нужно записать. Постепенно необходимо увеличивать длительность упражнения, примерно на 20-30 секунд. Это упражнение поможет придать тонус мышцам подбородка и шеи. Повторять упражнение следует 2-3 раза в сутки.
  2. Упражнение – самомассаж. Лучше всего выполнять после горячего душа или ванны. Необходимо тыльной стороной ладони похлопывать себя по зоне второго подбородка. Упражнение должно длиться не менее, чем 2-3 минуты. Показателем успешности массажа должно выступать приятное онемение кожи в этом участке. Обладательницам сухой кожи можно совмещать упражнение с использованием увлажняющего кремы или оливкового масла. Излишки увлажняющих средств после упражнения необходимо удалить сухой салфеткой.
  3. Возьмите обычный карандаш, удерживайте его зубами. Постарайтесь нарисовать в воздухе 10-15 букв.
  4. Сядьте ровно. Сделайте круговые движения головой в разные стороны. Помимо этого, пользу принесут наклоны головы.
  5. Для этого упражнения нужен душ с сильным напором воды. Необходимо направить струю на область второго подбородка. Как и в предыдущем упражнении, должно наступить легкое покалывание или онемение кожи.

Последнюю процедуру применяют даже в специализированных салонах. Она известна, как гидромассаж. Для ее осуществления используются специальные ванны или душевые кабины, в которых предусмотрен режим подачи усиленного напора воды.

Среди большинства СПА-процедур этот метод принято считать наиболее эффективным. К счастью, организовать его можно и в домашних условиях.

Когда пора следить за овалом лица

Ни один живой организм не стоит на месте. Он либо развивается, растёт, либо стареет. К сожалению, лекарства от старости пока не изобрели. После 25 — 27 лет процесс роста сводится к минимуму. В это время признаков старения не видно, но процесс запускается. Если в этот период начать работать над контуром лица, клетки держаться в тонусе, разрушение откладывается.

Трудно восстановить красоту, когда возрастные изменения бросаются в глаза. Но в процессе деградации овала лица есть этап, когда изменения начались, но визуально они практически незаметны. Это удачный момент, шанс повернуть время вспять и вернуть лицу былую подтянутость и чёткость контура. Конечно, при условии регулярных упражнений, контролем над питанием и индексом массы тела. Важно научится распознавать этот этап.

Сутулый человек выглядит старше своего возраста. Создаётся образ уставшего от жизни, не уверенного в себе индивида. Есть комплексы упражнений, направленных на укрепление спины, но если речь идёт о сколиозе, лучше обратитесь к специалисту.

Как без операции подтянуть овал лица?

Улучшить овал лица способен мезороллер. Это специальное устройство, на насадке которого имеется множество игл длиной от 0.3 мм. На лицо наносятся специальные средства, содержащие в своем составе большое количество гиалуроновой кислоты и витаминов.

Некоторые производители представляют косметику на основе гиалуроновой кислоты, липолитиков (жиросжигательных инъекций), ДМАЭ (диметиламиноэтанола – естественного антиоксиданта, в косметологии применяется в качестве инъекций) или коллагена.

Такие средства позволяют бороться с процессами старения в домашних условиях и дают прекрасные результаты. Для их покупки также нужно обратиться в соответствующие магазины.

После их нанесения необходимо произвести массаж мезороллером. Тонкие иглы сделают множество мелких надколов, обеспечивая глубокое проникновение средств под кожу.

Крайне эффективны средства, которые обладают жиросжигающим эффектом. Это маски на основе меда, горчицы, красного перца, какао и других натуральных компонентов. Сюда же входят обёртывания. Поэтому обращайте внимание на составы масок или кремов, которые приобретаете.

Людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями следует относиться к таким процедурам крайне осторожно. Активно применяются восточные практики, которые способны воздействовать на особые точки в организме.

Подтянуть овал лица в домашних условиях помогут такие методики:

  1. Косметические средства. К этой категории принято относить кремы, маски и сыворотки, которые способны проникнуть глубоко в кожу и поспособствовать выработке коллагена. Они могут оказать видимый эффект лишь на определенных этапах старения. В запущенных стадиях эти препараты могут входить в комплексный уход, но не выступать в качестве основных методов борьбы со старением кожи. Следует понимать и то, что высококачественная продукция имеет достаточно высокую стоимость.
  2. Аппаратные процедуры в салоне красоты. К ним принято относить лазерную шлифовку, криолифтинг и RF-лифтинг. Лазерное и механическое воздействие на кожу позволяет улучшить обменные процессы, удалить ороговевший слой эпидермиса, а также произвести естественную подтяжку. RF-лифтинг оказывает воздействие на молекулы эластина и коллагена, образуя ярко выраженный лифтинговый эффект.
  3. Без операции. Это подтяжка лица и шеи специальными нитями, которые вводятся под кожу и создают каркас. Главное преимущество такого метода заключается в высокой результативности. Одна процедура способна сбросить до 10-15 лет.
Предлагаем ознакомиться  Как накачать шею в домашних условиях

Каждый из этих методов должен быть использован при наличии объективных показаний. В конкретном возрасте имеет смысл прибегнуть к одной или нескольким процедурам. Рассмотрим, к каким.

Как подтянуть подбородок и шею в домашних условиях после 40 лет

В раннем возрасте, до 30 лет, при условии отсутствия лишнего веса, наличие второго подбородка свидетельствует о скошенном подбородке. Данная проблема в этом возрасте решается липосакцией, контурной пластикой или имплантацией подбородка.

В возрасте от 35 лет, все так же при отсутствии лишнего веса, провисание подбородка корректируется в незначительной степени нитями (такими, как Аптос). Одним из самых действенных способов борьбы со вторым подбородком – платизмопластика.

С обвисшими щеками можно бороться самостоятельно в домашних условиях. Для этого необходимо выполнить следующие действия:

  1. Приобрести специальный массажер для лица. Обычно, он выглядит как перчатка с массажными щеточками. Затем на лицо наносится следующее средство: по 5 капель витамина А и Е в масле, оливковое масло в той же пропорции и капля лимонного сока. Полученная субстанция наносится на лицо, после чего мягкими движениями втирается в кожу посредством массажера. Повторять такую процедуру следует не чаще, чем 1 раз в неделю. Происходит мощное питание глубоких слоев кожи, а массаж обеспечивает приток крови, вследствие чего запускаются регенерационные процессы.
  2. С обвисшими щеками активно помогают бороться маски из голубой глины. Вещества, содержащиеся именно в голубой глине, поставляют коже необходимые микроэлементы, за счет чего кожа начинает восстанавливаться. Голубая глина еще и увлажняют кожу, а, как известно, именно недостаток влаги приводит к провисанию кожи.
  3. В домашних условиях можно выполнять самомассаж Танаки. Это особая восточная методика, действующая на восстановление и подтягивание кожи лица. Суть массажа заключается в воздействии на определенные лимфоузлы, находящиеся на голове человека, а также на мышцы лица. В процессе задействованы мышцы лба, вокруг глаз, носогубного треугольника и височной части.

Если обвисшие щеки стали результатом увеличения веса, то бороться необходимо с первопричиной – ожирением. Как уже описывалось выше, активный образ жизни, правильное питание и грамотное увлажнение способны оказать невероятный эффект.

Кожа шеи и подбородка с возрастом теряет эластичность. Нередко данная зона становится дряблой. При этом важно подобрать способ, который поможет быстро и эффективно избавиться от такой проблемы. Дряблая кожа на шее и подбородке подтягивается только при комплексном подходе.

Женщина в любом возрасте хочет сохранить свою молодость и красоту. Но со временем кожа начинает стареть и становится дряблой. Особенно эти изменения заметны в области шеи и подбородка.

Хороший эффект в 50–55 лет даёт сочетание массажа, упражнений и масок. Однако после 60 лет нужно основные приёмы дополнять, так как кожа в таком возрасте значительно теряет упругость. Ко всем перечисленным способам можно добавить подтяжку эластичным бинтом, которая даёт отличный результат при комплексном подходе.

В возрасте старше 65 лет нужны уже более радикальные меры и одними домашними средствами уже не обойтись. Но даже после салонных процедур не стоит забывать и про питательные кремы, которые помогут сохранить упругость кожи на более длительное время.

Чтобы подтянуть кожу в области шеи и подбородка в домашних условиях, необходимо использовать комплексный подход. Эта область является наиболее чувствительной, поэтому использовать агрессивные средства по омоложению не рекомендуется. К ним можно отнести различные виды химических пилингов. Такие процедуры лучше выполнять в условиях салона, иначе можно навредить.

Самым эффективным способом подтяжки шеи и подбородка в домашних условиях является массаж. При этом рекомендуется использовать эфирные и косметические масла, повышающие тонус кожи.

Действия при массаже должны чередоваться. В первую очередь необходимо приготовить состав, который будет применяться в процессе. Для этого в 1 ст. л.

базового масла или детского крема необходимо растворить 2 капли любого эфира:

  • розмарина;
  • апельсина;
  • лимона;
  • грейпфрута;
  • лаванды;
  • иланг-иланга и др.

В качестве основы лучше использовать масло зародышей пшеницы, которое способно повышать упругость кожи и препятствовать процессам старения в ней.

Как подтянуть подбородок и шею в домашних условиях после 40 лет

Массаж шеи и подбородка в домашних условиях даёт хорошие результаты

Последовательность действий при массаже:

  1. Смазать подбородок и шею выбранной композицией масел. Поглаживающими движениями массировать проблемную область, мягко втирая состав в кожу.
  2. Начинать лёгкие пощипывающие движения от подбородка и заканчивать областью шеи. Выполнять не менее 1 минуты.
  3. Похлопывать проблемную зону тыльными сторонами ладоней в течение 2 минут.
  4. Заканчивать массаж следует мягкими поглаживающими движениями.

Чтобы эффект от процедуры был более заметным, рекомендуется повторять её ежедневно не менее месяца. Уже в конце четвёртой недели кожа станет более упругой и подтянутой.

Комплекс поможет эффективно подтянуть проблемную зону, если повторять упражнения ежедневно на протяжении 2 месяцев. Для этого не потребуется каких-либо дополнительных средств. Основные упражнения:

  1. Принять положение сидя или стоя. Запрокинуть голову, насколько это возможно, при этом выдвинуть нижнюю челюсть вперёд. Задержаться в такой позе несколько секунд. Повторить 10 раз.
  2. Выдвигать голову вперёд и назад поочерёдно. Задерживаться в каждой точке по несколько секунд. Повторять по 15 раз в каждую сторону.
  3. Поворачивать голову поочерёдно то налево, то направо. При этом её нужно чуть приподнимать вверх, ощущая натяжение в проблемной зоне. Всего 10 повторов в каждую сторону.
  4. Сделать губы трубочкой и вытянуть их чуть вниз, ощущая, как натягиваются мышцы шеи. Задержаться в таком положении на 1 минуту.
  5. Высунуть язык, насколько это возможно. Задержаться на 20 счётов. Голова должна быть неподвижной.

Применение масок для шеи и подбородка даёт хороший эффект в любом возрасте. Особенно полезно сочетать различные питательные составы с другими способами воздействия на проблемную область, например, массажем и упражнениями.

Подтягивающая маска

Потребуется оливковое масло и масло зародышей пшеницы. Оба ингредиента нужно взять по 1 ч. л. и перемешать. Добавить 0,5 ч. л. лимонного сока. Всё перемешать и нанести на очищенную шею и подбородок. Оставить на 20 минут. Затем смыть водой. Повторять процедуру 2 раза в неделю на протяжении месяца.

Лифтинг-состав

Потребуются овсяные хлопья в количестве 1 ст. л., желток и 1 ч. л. оливкового масла. Все ингредиенты перемешать и нанести на очищенную проблемную зону. Оставить на 15 минут и смыть водой. Повторять каждую неделю.

Увлажняющая маска

Потребуются жирные сливки в количестве 1 ст. л. и эфирные масла иланг-иланга и пачули по 1 капле. Все ингредиенты перемешать и нанести на подбородок и шею. Через 15–20 минут можно смывать. Повторять 2 раза в неделю.

Чтобы усилить действие масок для шеи и подбородка, можно укрыть состав сверху полиэтиленом.

Подтяжка эластичным бинтом является весьма эффективной процедурой. При этом обеспечивается постоянная компрессия. Сила притяжения уменьшается, в результате чего улучшается состояние кожи подбородка и шеи. Эластичный бинт постепенно возвращает данной зоне привлекательный и подтянутый внешний вид благодаря плотной фиксации мышц.

Подтяжка подбородка и шеи эластичным бинтом даёт хорошие результаты

Мышечные волокна имеют память. При длительном ношении такого нехитрого средства подбородок подбирается, соответственно, кожа на шее также подтягивается.

Массаж для укрепления овала лица и шеи

Старый проверенный способ борьбы в домашних условиях с первыми изменениями кожи. Он помогает держать кожу в тонусе, корректировать контур, избавится от второго подбородка без хирургического вмешательства.

Посетить полный курс массажа не всегда получается. Хороший специалист стоит недёшево, да и найти его не так-то просто. Если состояние кожи не критично, можно попробовать эффективный самомассаж. Запомните последовательность действий:

  • Начните с очищения кожи, мытья рук. Не забудьте про крем либо специальное масло. Его можно купить в аптеке;
  • Разогрейте кожу. Для этого осуществляйте поглаживающие, постукивающие движения кончиками пальцев от носа к ушным раковинам;
  • Уделите внимание лбу. Поставьте пальцы в центр, и слегка надавливая, двигайтесь вдоль бровей к вискам;
  • Разместите пальцы на подбородке. Надавливающими движениями двигайтесь вдоль челюсти к ушам. Повторите 5 — 7 раз;
  • Для профилактики, избавления от второго подбородка помогает похлопывание пальцами по месту его образования и нижней части челюсти;
  • Завершите массаж работой над шеей и верхней частью груди (так называемой зоной декольте).

Если хотите увидеть результат, повторяйте процедуру регулярно. Лучшее время — утро. Можно делать и вечером, но минимум за 2 часа до сна. Массаж разгоняет кровообращение, бодрит. Для вечернего времени хороша маска, питательный ночной крем.

Существует еще один эффективный метод, который активно борется с первыми признаками старения. Это массаж. Он способен поддержать и откорректировать овал лица. Банально, но работает!

Предлагаем ознакомиться  Таблетки и капли Мастодинон: инструкция по применению, цена, отзывы врачей, аналоги

Но не всегда есть возможность отправиться к опытному специалисту. В таком случае можно попробовать самостоятельное массирование, но главное, не забывать о правилах его проведения.

Соблюдайте такие рекомендации:

  1. Изначально тщательно моются руки, также стоит умыться. Воспользуйтесь увлажняющим кремом и смажьте им лицо.
  2. Чтобы разогреть кожный покров, осуществляйте легкие движения кончиками пальцев в области щек, висков. Двигаться стоит от крыльев носа.
  3. Далее массируется лоб. Осуществляйте слегка надавливающие движения от бровей, будто пытаетесь разгладить лоб.
  4. После этого проведите похожие манипуляции, но от подбородка до ушей.
  5. Тыльной стороной ладошки осуществите похлопывающие движения в области подбородка и щек. В конце помассируйте шею и зону под челюстью пальцами.

Чтобы добиться результата, важна регулярность. Делайте массаж в утреннее время на протяжении получаса. Дополните процедуру масками, которые накладываются вечером.

Также рекомендуем обратить внимание на модные тенденции в области фейсбилдинга, фейслифтинга, фейсфитнеса или йоги для лица, для этого посмотрите видео, которое находится ниже. По отзывам – это один из самых эффективных методов.

Лучшие маски для подтяжки овала лица

Дряблая кожа на шее: что делать, как подтянуть, в домашних условиях

На помощь еще могут придти народные маски. Конечно, исправить запущенную ситуацию они не смогут, именно поэтому стоит заранее подумать о своей красоте и начинать пользоваться подобными средствами еще в молодом возрасте.

Вот некоторые эффективные маски:

  • Возьмите белок из одного яйца и взбейте его. Его нужно смешать с медом, маслом или молоком. Это замечательное средство, но от него лучше отказаться обладателям сухой кожи.
  • Если с такими же ингредиентами смешать желток, тогда также можно получить эффект подтяжки. Но такая маска подойдет и для сухого кожного покрова.
  • Для начала осуществите растапливание желатина, для этого поможет водяная баня. К полученной смеси добавляются всевозможные компоненты, но не забывайте учитывать тип своего кожного покрова. Если у вас жирная кожа, возьмите киви или, например, клубнику. Обладателям сухого типа стоит воспользоваться сметаной, сливками. А в случае нормальной кожи подойдет мед, травяные отвары.

На лице расположено 57 мышц, которые также нуждаются в тренировке. Поэтому многие косметологи делают ставку на специальную гимнастику. Способ доступен и эффективен. Пользователи интернета могут найти массу видеороликов и статей, посвящённых данному вопросу. Самое сложное, ввести гимнастику в привычку, и делать её постоянно, как утреннюю зарядку.

После 40 кожа становится менее эластичной, губы принимают недовольный вид (опускаются кончики), а щёки провисают (бульдожьи щёки), образуя глубокие морщины.

Убираем обвисшие щёки

  1. Попробуйте набрать в рот воздух. Отправьте его в правую щеку, затем в левую. Повторите 10 раз. Теперь, не выпуская наружу, отправьте к губам, посылая то к нижней губе, то к верхней;
  2. Помните детскую забаву, когда один человек надувает щёки, а другой «лопает», нажав на них ладонями с двух сторон? Ваша задача также нажимать, но при этом не выпускать воздух. Повторите 15 раз, и почувствуете, как интенсивно работали мышцы щёк.

Несколько действенных упражнений:

  1. Возьмите карандаш в рот, удерживайте его губами. Представьте, что перед вами висит большой белый лист. Напишите на нем своё имя. Если имя короткое, попробуйте написать фамилию. Старайтесь не торопиться. Выполняйте задание качественно, ведь от этого зависит результат;
  2. Произнесите звук «о», при этом рот должен быть максимально раскрыт, а губы образовать подобие овала. На нижние зубы вдоль щёк положите указательный и средний пальцы. Упражнение заключается в борьбе мышц щёк (нужно пытаться втянуть) и пальцами, выталкивающими их наружу. Повторите 20 раз. Делайте всё правильно, как бы трудно ни было;
  3. Губы поставить так, как в предыдущем упражнении. Сильно зажмите носогубные складки и попробуйте поднять скуловые мышцы. Выполняйте 10 — 15 раз. Старайтесь не щуриться. Упражнение полезно для кожи, оказывает подтягивающий, омолаживающий эффект.

Вопрос — ответ

Бывают химические и механические профессиональные пилинги. С их помощью удается добраться до глубоких слоев кожи. Они улучшают состояние кожного покрова, процесс обновления и положительно влияют на производство коллагена и эластина. Именно эти вещества отвечают за упругость и подтянутость кожи. Поэтому пилинг поможет незначительно подтянуть кожу, но не стоит ждать от него кардинального преображения.

Обращайте внимание на рецепты, в составе которых есть яичный белок, желатин, парафин для косметических процедур, специальная глина. Также приносят пользу медовые, крахмальные маски.

Да, такие манипуляции положительно сказываются на состоянии кожи. С их помощью можно ускорить процессы обмена, спровоцировать повышение эластичности, тонуса, упругости, уменьшение морщинок.

Если дефект незначительный, тогда эта манипуляция отлично подойдет. Но бывают случаи, когда после похудения сильно обвисает кожа. В такой ситуации нити окажутся бессильными, так как необходимо удалить лишний кожный покров.

Это аппаратная подтяжка кожного покрова, которой могут воспользоваться люди разного типа кожи. После нее нет рубцов, пациент не ощущает боль во время манипуляции, да и особо готовиться к ней не нужно, будет достаточно одного желания. РФ-лифтинг провоцирует запуск важных естественных процессов, при этому не происходит введение каких-то инородных препаратов или нитей.

Эти препараты не предназначены для глобального похудения, они созданы для локального избавления от жира. Именно в области шеи они замечательно себя зарекомендовали. Для достижения наилучшего результата стоит провести курс, который подбирается индивидуально к каждому пациенту.

Мнение эксперта

Косметолог Ирина Дорофеева

Ирина Дорофеева

практикующий косметолог

Хотелось бы отметить, что липолитики могут помочь в случае, если проблема заключается в наличии лишних жировых клеток. Если второй подбородок образовался вследствие провисания тканей, вряд ли поможет какой-то метод из косметологии. Часто в таких ситуациях единственным вариантов является пластическая операция.

Эми Банди пластик

Эми Банди

пластический хирург

Советую подходить комплексно к вопросу. Не нужно недооценивать домашние методы. Но чтобы достичь результата, нужно воспользоваться не одним методом. Делайте маски (домашние, покупные), они улучшат состояние кожи. Периодически массируйте область шеи, не забывайте об упражнениях. Главное правило: систематичность. Если позволяют финансы, посещайте косметолога. Очень хорошо себя зарекомендовали аппаратные методы. Если все способы оказались бессильными, тогда стоит отправиться к пластическому хирургу, так как в некоторых случаях может помочь только он.

Таким образом, задуматься о своем внешнем виде следует еще с молодого возраста. Для предотвращения провисания подбородка рекомендуется регулярно заниматься спортом, правильно питаться и выполнять специальные упражнения для профилактики.

А к операциям вы всегда успеете прибегнуть. Но хирургическое вмешательство допустимо только при условии отсутствия противопоказаний.

Пластический хирург Эльза Бородина

Эльза Бородина

пластический хирург

Обратите внимание на ДМАЭ (обладает незначительной антиоксидантной активностью). Являясь стимулирующим передачу нервных импульсов (когнитивный энхансер), в том числе и мышечной ткани, оказывает стимулирующие действие и «оживляет» мышечный тонус лица. А это приводить к повышению упругости кожи (тургор кожи увеличивается), улучшению цвета лица и уменьшению морщин.

косметолог Анна Авалиани

Анна Авалиани

практикующий косметолог

Чтобы сохранить как можно дольше молодость, нужно правильно ухаживать за кожей. Умывайтесь прохладной водой, не трите лицо полотенцем, а лишь немного промокните. Даже подушка может повлиять на провисание кожного покрова, поэтому подойдите ответственно к этому вопросу. Следите за своим сном, он должен начинаться не позднее 23-00. Для красоты лица лучше лежать на спине. Помимо этого, не забывайте о защите от УФ-лучей.

Подводя итоги, хотелось бы отметить, что состояние кожи, как и ее упругость, напрямую зависит от общего состояния здоровья. Современная экология оказывает крайне агрессивное воздействие на человеческий организм, а недостаток отдыха и нервное перенапряжение способны усугубить ситуацию.

Дряблая кожа на шее: что делать, как подтянуть, в домашних условиях

Зачастую людям требуется хороший отдых и глубокая релаксация для того, чтобы вернуть себя в форму. Соблюдение вышеперечисленных правил и выполнение несложных упражнений и процедур по уходу помогут оставаться молодыми и красивыми всю жизнь!

Комментировать
0
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Adblock detector