Как остаться молодой после 40 лет? Как замедлить старение?

Как остаться молодой после 40 лет? Как замедлить старение?

Как остаться молодой после 40 лет? Как замедлить старение?
СОДЕРЖАНИЕ
0

Домашнее омоложение — возможно ли быстрое омоложение в домашних условиях?

Постоянное ощущение молодости
Постоянное ощущение молодости

Не стареть душою – превосходно. Однако большинство женщин и мужчин после 50-55-тилет ориентированы на то, чтобы достойно выглядеть, и с годами не терять своей внешней привлекательности. Как же этого добиться?

«Медицина антистарения» направлена на такие аспекты:

  • Снижение скорости биологического старения
  • Корректировку возрастных изменений
  • Повышение работоспособности
  • Улучшение внешнего облика человека
  • Продление периода активной жизни

Врачи-терапевты и косметологи, как правило, выделяют «три кита вечной молодости»:

  • Поддержание стабильного веса
  • Чистота и гигиена
  • Жизненная активность

Стабильная масса тела:

  • Люди в зрелом возрасте, в отличие от молодых, могут иметь несколько лишних килограмм.
  • Соответственно, если вес немного выше нормы не мешает – можно продолжать жить с ним.
  • Однако важно следить за тем, чтобы изменения в весе не были значительными (то есть, масса тела должна меняться в пределах 2-4 кг, не больше).
  • Если же имеет место резкое похудение, то кожа, как правило, провисает, образуются растяжки и морщины.
  • Именно поэтому не стоит уподобляться зарубежным кинозвездам, даже если они вашего возраста, и тем более, юным моделям.
  • Прочитайте статью на нашем сайте о том, как разогнать метаболизм в этом возрасте. Вы узнаете, что полезно кушать и что нужно еще делать для своего здоровья.

Как остаться молодой после 40 лет? Как замедлить старение?

Чистота и гигиена – внешняя и внутренняя:

  • Женщинам после 50-ти запрещено спать с макияжем, давить прыщи, увлекаться фаст-фудом и выкуривать по две пачки сигарет в день.
  • Это негативно скажется не только на коже лица и тела, но и на здоровье всего организма.
  • Стоит использовать только натуральную косметику и не слишком изобиловать ей.
  • Включите в рацион побольше овощей и фруктов, сделайте его сбалансированным.
  • Откажитесь от курения и алкоголя.
  • Что же касается внутренней чистоты – следует избегать людей «токсичных»: хмурых, завистливых, агрессивных.
  • Прочитайте в другой статье, как правильно омолаживать лицо.

Движение:

  • Никто не говорит о том, что 50-55-летние женщины и мужчины должны бегать стометровку наравне со студентами первого курса.
  • Мало того, вполне нормально, что в таком возрасте организм уже может иметь определенное количество хронических болезней, некоторые из которых усложняют физическую активность.
  • Однако это не значит, что стоит запереться дома и посвящать все свое время просмотру сериалов. Если возможность ходить есть, нужно двигаться, но ориентируясь на состояние здоровья.
  • Это могут быть как занятия на беговых дорожках в фитнес-клубе, так и неторопливые прогулки по парку. Ходьба полезна, даже если у зрелого человека имеются перенесенные травмы опорно-двигательного аппарата, либо же проблемы с тазобедренным суставом, хромота.
  • Если здоровье не подводит, тогда займитесь скандинавской ходьбой. Этот вид спорта тренирует сердечную мышцу, добавляет позитива и помогает оздоровиться.

Также следует следить за общим состоянием своего организма, кожей лица и тела. Не ленитесь пользоваться кремами для кожи и рук. Не стесняйтесь посещать поликлинику для профилактического осмотра. Своевременно диагностированные сбои в работе какого-либо органа, могут быть залогом долгой и здоровой жизни.

Бросайте курить — полезная «anti-age» привычка
Бросайте курить — полезная «anti-age» привычка

Если есть желание выглядеть моложе как внешне, так и внутренне – бросайте курить. Это одна из основных, и полезная anti-age привычка. 

Решили бросать — делайте это резко:

  • Избавьтесь от всего, что напоминает о сигаретах.
  • Никаких поблажек, даже если с ними у вас связана почти вся жизнь и существует много воспоминаний.
  • Подумайте о более приятном и здоровом мотиваторе из прошлого.
  • Допустим, с университетским другом либо подругой, вы могли не только играть на гитаре и затягиваться красным «Мальборо». Но и заниматься спортом, вместе участвовать в самодеятельности – соответственно, когда решите понастальгировать, вспоминайте именно хорошие моменты.

Как остаться молодой после 40 лет? Как замедлить старение?

Приобретайте полезные привычки:

  • 50-летний юбилей может быть отличным стимулом для того, чтобы начать бегать по утрам.
  • Тем более что этап, когда нужно было думать об образовании и карьере, уже прошел. Самое время заняться собой.
  • Это намного лучше и полезнее, чем курить.

Подсчет средств:

  • Подумайте, сколько денег вы тратили в месяц на сигареты.
  • Соразмерьте сумму со своим ежемесячным доходом.
  • Если он невелик, то самое время бросить курить.
  • Это не только оздоровит и омолодит организм, но и сэкономит средства, которые вы теперь сможете тратить на более приятные вещи для себя и близких.

Не пейте кофе:

  • Более 90% курильщиков сходятся во мнении, что этот ароматный напиток пробуждает желание вновь вдохнуть едкий дым.
  • А ведь совместное употребление кофеина и никотина – это повышенная нагрузка на организм.
  • Кстати, даже некурящим людям в любом возрасте лучше исключить кофе из рациона.
  • Полезнее пить хороший чай умеренной крепости и натуральные фруктовые соки.

Если желание курить такое сильное, что вы не можете ни о чем думать – съешьте яблоко. Избегайте ситуаций, когда можете закурить – минимизируйте стрессы, исключите из рациона алкоголь.

Чаще улыбайтесь — положительная «anti-age» практика
Чаще улыбайтесь — положительная «anti-age» практика

Жизнь не всегда позитивная и справедливая. Именно поэтому после 30-50-ти лет у вас может появиться ощущение того, что вы уже безнадежно устали и единственное, чего по-настоящему хочется – тишины и покоя. Однако не стоит оставаться в стенах квартиры и предаваться различным воспоминаниям из прошлого. Хотите узнать, что помогает очиститься от негатива? Это положительная «anti-age» практика — чаще улыбайтесь.

  • От накопленного негатива необходимо избавляться. В этом поможет именно улыбка.
  • Научитесь радоваться жизни, станьте снисходительнее и терпимее к окружающим, будьте добрее и отзывчивее.
  • Возьмите себе за правило с каждым прожитым десятилетием радоваться как можно большему количеству вещей.
  • К примеру, если в 30-35 лет человек чувствует себя счастливым от того, что у него есть семья и собственное жилье, машина, дача, друзья, дети, то в 60-70 лет каждое новое утро – это тоже повод для неподдельной радости от того, что сегодня к вам придут в гости дети или внуки.
Предлагаем ознакомиться  Витамины от морщин на лице: обзор 10 лучших плюс 6 рецептов масок из них

https://www.youtube.com/watch?v=vZ18bs_juc4

Банально, но чем чаще вы будете улыбаться – тем дольше останетесь активными и моложавыми. Конечно же, в некоторых случаях изменения неизбежны. Но позитивное мышление тесно связано со здоровьем всего организма.

«анти-эйдж»: окружите себя позитивными людьми
«Анти-эйдж»: окружите себя позитивными людьми

Возраст свыше 40 лет – отличный повод пересмотреть свой круг общения. Взвесить все «за» и «против». Опираясь на жизненный опыт, понять, в чем же состоит радость жизни, и наслаждаться ею. Однако есть и еще один аспект, который поможет не только очистить мысли и душу, но и оздоровить организм — это окружение. Как омолодить организм женщине и мужчине в 40-45 лет, как добиться «анти-эйдж»? Вот несколько советов:

  • Если есть желание продлить внешнюю и внутреннюю молодость, стоит стать позитивным человеком.
  • А стать им можно, только если вокруг будут находиться такие же добрые, открытые, отзывчивые, жизнерадостные, мудрые и гордые люди.
  • Окружите себя позитивными людьми.

Избегайте нытиков, так как общение с ними не только негативно скажется на вашем настроении и самочувствии, но и существенно «состарит» вас в глазах окружающих. Помните об этом, и вы всегда будете молодыми душой, а значит, и телом.

Здоровое питание — куркумин: «anti-age» омоложение организма изнутри
Здоровое питание — куркумин: «anti-age» омоложение организма изнутри

Продлить активность и молодость после 40-ка лет поможет отказ от вредных привычек и употребление в пищу только натуральных, полезных продуктов. Вместе с этим рекомендуется также ввести в рацион питания витамины и биодобавки, разработанные специально для омоложения человеческого организма. Вот что помогает «anti-age» омоложению организма изнутри:

  • Карнозин  — содержит 500 мг L-карнозина — самого эффективного омолаживающего компонента среди всех остальных, известных науке. Замедляет износ организма, улучшает работу мозга и сердца, помогает сохранять высокую работоспособность.
  • Куркумин – самая главная составляющая приправы куркума.  Выпускается в уникальной, мицеллярной форме – самой эффективной для усвоения.
  • Альфа-липоевая кислота – играет ключевую роль в обмене веществ, способствуя преобразованию глюкозы в энергию.
  • Коэнзим Q10 100 мг – мощный антиоксидант. Способствует выработке энергии, приостанавливает процессы старения, повышает жизненную энергию, выносливость и работоспособность. Также коэнзимы защищают сердце, укрепляют сердечную мышцу, уменьшают побочное действие статинов.
  • Кальций-, Магний- и Железо-хелат — содержат кальций, магний и железо в биодоступной, хелатной форме. Такая форма минералов (соединение минерала и аминокислоты), сегодня считается самой усваиваемой. Хелаты не требуют дополнительных биохимических превращений, так как уже подготовлены к усвоению организмом.

Если вы занимаетесь физической активностью, то вам просто необходимо употреблять биодобавки. Это помогает быстро восстанавливаться после физических нагрузок и омолодить организм.

Простые «anti-age» рецепты омоложения организма и продления жизни
Простые «anti-age» рецепты омоложения организма и продления жизни

В возрасте 50-55 лет лучший рецепт «вечной молодости» — это не только соответствие веса росту. Важно еще движение, позитивное отношение к жизни, правильное питание, отсутствие вредных привычек и общение с людьми, которые источают позитив. Это самый простой anti-age» рецепт омоложения организма и продления жизни. Вот еще несколько правил и рецептов:

  • Правильно питайтесь – все «вредные» продукты должны быть исключены. Количество полезных продуктов нужно увеличить. Можно пить витамины и принимать биодобавки.
  • Пейте побольше воды — по 30 мл. на каждый 1 кг веса. Это имеется ввиду чистая питьевая вода. Чай и кофе не считаются, а также другие жидкости в этот расчет не входят.
  • Проводите очищение кишечника от шлаков и токсинов. Ешьте капусту, она помогает наладить микробиом кишечника.
  • Пейте воду, настоянную на серебре – нагрейте на плите предмет, опустите его в стакан чистой холодной воды, настаивайте несколько минут. После это выпейте. Еще наши предки пили серебряную воду и всегда имели отменное здоровье.
  • Заваривайте омолаживающий чай. Понадобятся листья малины, земляники и шиповника. Возьмите их в равном количестве, высушите. При заваривании добавляйте в черный либо зеленый чай. Можно заваривать отдельно чай из этих листьев.
«anti-age» привычки
«Anti-age» привычки

Тибетские травы — методика омоложения. Лифтинг в домашних условиях для омоложения

Омоложение организма человека в домашних условиях
Омоложение организма человека в домашних условиях

Обязательно необходимо кушать пять порций овощей в день — это минимум! Завтрак должен начинаться со стакана свежевыжатого сока — апельсинового или овощного (тыква, морковь). Через полчаса после сока, можно начинать завтракать. Пусть это будет молочная каша или лёгкий несладкий пудинг из творога.

Не забывайте про употребление большого количества чистой некипячёной воды. Ведь именно вода попадает в клетки и очищает их от шлаков. Два литра воды в день — это минимальная норма для человека, не считая других видов жидкостей: чая, кофе, супов.

Без правильного питания и приёма необходимого количества воды невозможно быстрое омоложение в домашних условиях. Когда сбалансированное питание и употребления воды войдёт в привычку, тогда можно переходить к следующему этапу процесса омоложения — использование трав и других средств чистки организма.

Результаты омоложения в домашних условиях, о которых рассказывают по телевидению и в Интернете — поражают. Люди пробуют разные способы и находят свои индивидуальные методики, которые подходят только им.

Предлагаем ознакомиться  Сушка организма для похудения для женщин. Меню на неделю, рацион диеты, упражнения в домашних условиях

Кто-то посвящает время физическим упражнениям, другие следят за питанием, а третьи используют старинные рецепты омоложения, которые помогли многим людям из разных стран мира.

Итак, в Тибетский сбор №1 входят такие травы:

  • зверобой
  • почки берёзы
  • цветы ромашки
  • корни и литья земляники

В Тибетский сбор №2 входят 26 трав. Сначала необходимо все эти травы закупить и только потом начинать готовить рецепт. В состав этого сбора входят такие травы и коренья:

  • цветы ромашки
  • листья пустырника
  • почки сосновые
  • берёзовые почки
  • листья подорожника
  • корни одуванчика
  • листья мяты перечной
  • листья мать-и-мачехи
  • цветы липы
  • корень кровохлебки
  • листья крапивы
  • цветы календулы
  • цветы или трава золототысячника
  • цветы или трава зверобоя
  • корни дягиля
  • трава душицы
  • корень валерианы
  • цветки или трава бессмертника песчаного
  • тмин
  • эвкалипт
  • шалфей
  • трава чистотела
  • цветки и трава череды
  • чабрец
  • тысячелистник
  • трава сушеницы топянойПрежде чем готовить отвары, необходимо отдельно смешать сборы трав в равных пропорциях. Например, каждой травы взять по 100 грамм трав из первого сбора и по 30 грамм трав из второго сбора. Когда сборы готовы, можно начинать делать отвары.
Сбор трав для омоложения от тибетских монахов
Сбор трав для омоложения от тибетских монахов

Уникальность такой методики омоложения заключается в целебности трав. В любом из этих сборов качественно подобран состав полезных минеральных веществ. Усвоение происходит естественным способом.

Здоровое питание: «anti-age» омоложение организма изнутри, витамины

Здоровье человека зависит от питания. Необходимо употреблять полезную еду:

  1. Отруби. Это самый полезный продукт, способствующий омоложению. Они богаты витаминами и микроэлементами, которые способствуют укреплению и очищению организма. Отруби замачивают в воде, если они сырые, добавляют в блюдо. Норма дня – 1-2 столовые ложки.
Продукты для омоложения

Продукты для омоложения

  1. Кефир. Можно употреблять его с отрубями на завтрак.
  2. Сухофрукты. Употребляют в чистом виде или готовят целебное блюдо. Смешать 300 грамм измельченного инжира, чернослива, кураги со 100 граммами миндаля, добавить столько же рубленых листьев алоэ. Принимать по 1 или 2 чайных ложки в день. Способ не самый быстрый, но действенный.

Важно! Придаёт силы, укрепляет иммунитет, сердце и сосуды.

  1. Отказаться от вредных искусственных добавок.
  2. Меньше употреблять сладкое, мучное и жирное.
  3. Ежедневно употреблять свежие овощи и фрукты, натуральные молочные продукты.
  4. Соблюдать режим правильного питья.
  5. Более часто готовить рыбу и морепродукты, добавлять льняное масло, есть орехи.

При правильном питании можно значительно омолодить организм.

Омоложение по-тибетски

Эффект от омоложения тибетскими травами
Эффект от омоложения тибетскими травами

Тибетские монахи нашли уникальную рецептуру для омоложения. С её помощью производят чистка организма миллионы людей по всему миру. Омоложение по-тибетски — это комплексная очистка организма при помощи специальных травяных сборов. Применение этих сборов помогает вывести яды, токсины и соли. Они избавляют от болезней суставов, желудочно-кишечного тракта.

Очищаются сосуды, улучшается работа поджелудочной железы, желчного пузыря и печени. Использовать травяные сборы можно людям любого возраста. Часто к 50-ти годам женщины и мужчины уже страдают от атеросклероза и гипертонии.

Такая методика поможет убрать холестериновые и жировые отложения на стенках сосудов и привести в норму все системы организма. Уникальные по своим свойствам травы доступны каждому, и их можно купить в любой аптеке.

Образ жизни и вредные привычки

Чтобы выглядеть молодо и привлекательно, нужно вести здоровый образ жизни и отказаться от злоупотребления алкоголем, курением и прочими неблагоприятными привычками.

Вредные привычки

Вредные привычки

Алкоголь и табак перегружают организм вредными веществами, поэтому очень много энергии идёт на восстановление. Они отрицательно влияют на лёгкие, мозг, желудочно-кишечный тракт, приводят к остановке сердца. В таких условиях организм не сможет омолодиться.

Под правильным образом жизни понимают рациональное распределение времени и сил на труд и на отдых. Спать в сутки нужно не менее восьми часов. В течение рабочего дня нужно чередовать нагрузку и отдых. Делать перерывы на 15-20 минут раз в час. Нельзя изнашивать организм, доводить себя до переутомления. В молодом возрасте после ночи без сна организму приходится набираться силы сутки, в более позднем возрасте – человек восстанавливается уже неделю.

Чтобы увеличить продолжительность жизни, нужно выполнять все рекомендации, вести ЗОЖ и быть спокойным и уравновешенным. Результат не заставит себя долго ждать.

Ощущение нужности этому миру не только делает человека визуально моложе и придает сил, но и продлевает его срок пребывания в этом мире. Именно поэтому стоит направить усилия на помощь ближним, начиная от собственных детей либо внуков, и заканчивая незнакомыми людьми или бездомными животными. Творите добрые дела — это приятная «anti-age» привычка:

  • Вы и не заметите, как начнете слышать от окружающих комплименты относительно вашего внешнего вида. Причем для этого даже не потребуется посещения дорогих салонов.
  • Неоднократно подмечено, что несущий в мир свет и добро человек, вознаграждается Богом за свои старания и словно сам источает уют, тепло, умиротворение и радость. Постарайтесь стать таким человеком.
  • Кстати, в возрасте 50 душевное состояние отражается на внешнем виде куда радикальнее, чем в юном и молодом.
  • Поэтому привычка нести в мир позитив и добро и вершить благие дела, должна занять в жизни основополагающее место.

Если у вас получилось очистить свою душу, сохраняйте ее в новом, аккуратном и гармоничном состоянии. Поймите, что негатив никогда не приводит к счастью. Соответственно, нести его в мир глупо. Станьте мудрее, добрее, заботливее – и наглядно почувствуете, что меняется не только жизнь, но и состояние организма.

Предлагаем ознакомиться  Как отрастить волосы мужчине — Подробное руководство
«anti-age» привычки
«Anti-age» привычки

Михаил, 61 год

Примерно после 50-ти лет, начал замечать, что «бурная молодость» отражается на моем лице и организме. Глядя в зеркало, я видел 80-летнего старика. Здоровье ухудшилось, начались проблемы с сердцем. Вот тут-то я и решился на кардинальные перемены: бросил ненавистную работу, занялся саморазвитие и спортом.

Галина Ивановна, 70 лет

После потери мужа чувствовала себя никому не нужной. Но с возрастом я поняла, что нужно быть мудрее и научилась прощать. Решила больше времени уделять себе. Перепробовала множество народных рецептов и витаминов. Старалась правильно питаться. Улучшилось не только общее состояние здоровья, но и внешний вид.

Владислав, 38 лет

Я вырос в бедной семье, поэтому с юности занимался физическим трудом. Конечно же, поначалу не видел изменений, но после 35-ти был ошарашен. Мало того, что я поседел, так еще и кожа лица была по-стариковски сморщенной и дряблой. Я пугался, размышляя о том, что будет дальше. Оказывается, нужно было просто поменять режим дня и питания, позитивно мыслить.

Как только моя постоянная вспыльчивость и злость на мир ушла, то проблем со здоровьем стало меньше. Мало того, я теперь бегаю по утрам и занимаюсь йогой. Кофе и алкоголь не пью, стараюсь высыпаться. Никаких чудодейственных средств не пробовал – думаю, я еще молод для этого. Но результаты налицо. Теперь на вид мне дают не больше 30-ти.

Простые «anti-age» рецепты омоложения организма и продления жизни: правила, рецепты

Омоложение кожи при помощи бузины
Омоложение кожи при помощи бузины

Человеческий организм на разных этапах своей жизни нуждается в определённых продуктах. Молодым людям нужны жиры, белки и углеводы. Зрелому человеку — правильное низкокалорийное питание. Пожилым людям полезно часто бывать на свежем воздухе и греться на солнце. Поэтому старики любят посидеть на улице, особенно в солнечную погоду.

Но существует уникальный рецепт омоложения, который подходят людям любого возраста. Его использовали древние лекари для лечения людей и для отдаления старости. Этот рецепт основан на ягодах бузины, и он очень простой.

Бузина - чудодейственное растение
Бузина — чудодейственное растение

Утром начинается приготовление интересного лечебного супа с использованием этого настоя.

Кушать такой суп необходимо один раз в семь дней — половина в 8 утра (250 грамм), а другая половина вечером. Помогает очиститься организму от шлаков, немного похудеть. Организм получит необходимые минеральные вещества, что поможет восстановить клетки.

Такой рецепт можно использовать весной, когда после зимы из-за недостатка свежих овощей и фруктов организм истощённый и в нём скопилось много токсинов, ядов и шлаков.

Спите днем: «anti-age» защита от сердечных заболеваний

Здоровое сердце – залог долголетия. Существенно снизить риск возникновения инфарктов, ишемических атак и прочих недугов способен — дневной сон. Именно поэтому после 50-ти стоит регулярно устраивать себе «сиесту». Поэтому спите днем — это отличная «anti-age» защита от сердечных заболеваний.

Такой отдых поможет не только с естественным омоложением организма и восстановлением сил, но и защитит от сердечных заболеваний. Также не стоит забывать и о создании идеальной атмосферы для сна:

  • Минимизируйте отвлекающие факторы
  • Позаботьтесь о гигиене и комфорте спального места
  • Прибегните к расслабляющим процедурам

Это будет намного лучше, чем просто уснуть в кресле во время просмотра телевизора.

Омоложение кожи

Красивая кожа лица после пилинга
Красивая кожа лица после пилинга

Для омоложения кожи в настоящее время используется множество разных пилингов, массажей и рецептов народной медицины. Существуют разные действенные рецепты пилинга лица и омолаживающих масок. Женщина сможет в домашних условиях приготовить и сделать маску, которая вернёт молодость кожи.

Маску для омоложения кожи можно купить здесь.

Омоложение лица и тела

Омоложение тела эффективным массажем
Омоложение тела эффективным массажем

Избавиться от дряблости кожи хочет каждая дама в возрасте 50 лет. Современные методики салонов красоты предлагают различные виды безоперационного омоложения. К ним относятся такие виды омоложения лица и тела:

  • Биоревитализация гиалуроновой кислотой. Контур лица становится красивым, повышается тонус кожи
  • Фотоомоложение. Возрастные изменения корректируются при помощи подключения внутренних резервов организма
  • Мезотерапия. Улучшаются обменные процессы в глубинных слоях эпидермиса
  • Ботокс. Кожа разглаживается за счёт усыпления нервных окончаний в мышцах лица
  • Лифтинг в домашних условиях для омоложения

Любая женщина сможет выполнить лифтинг в домашних условиях для омоложения. Это могут быть омолаживающие маски, которые помогут сохранить молодость кожи, массаж, возвращающий упругость тканей.

Необходимо использовать натуральные ингредиенты для масок. Простые доступные продукты помогают сделать такое средство, которое поможет не только подтянуть кожу, но и омолодить. В итоге получится отличный эффект, которым женщина будет наслаждаться в течение длительного периода времени.

Препараты для омоложения

Трансферфактор для омоложения
ТрансферФактор для омоложения

Учёные уже давно работают над программами омоложения для человека. Они создают препараты для омоложения, позволяющие быстро и эффективно справиться со старением. К таким препаратам относится иммуномодулятор «Трансфер Фактора». При его приёме по специальному курсу, биологический возраст уменьшается от 10 до 15 лет.

С его помощью под контроль иммунной системы можно поставить все происходящие процессы в организме. Данный препарат помогает не только наблюдать видимый эффект, но и наслаждаться лёгкостью своего организма.

Омолаживающая маска для лица COLLAMASK сэкономит время от приготовления масок самостоятельно и даст хороший эффект. Купить ее можно здесь.

Омоложение — до и после

Женщина после процедуры омоложения
Женщина после процедуры омоложения

https://www.youtube.com/watch?v=PRgtNcLaOuk

Фотографии омоложения до и после помогут увидеть, каких результатов добиваются женщины, используя современные методы омоложения и известные рецепты народной медицины. Комплекс всех методов позволяет добиться невероятного эффекта и омолодить организм.

Женщина после омоложения способами народной медицины
Женщина после омоложения способами народной медицины
Комментировать
0
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Adblock detector