Как правильно делать сухой массаж щеткой от целлюлита: техника, регулярность, отзывы

Как правильно делать сухой массаж щеткой от целлюлита: техника, регулярность, отзывы

Как правильно делать сухой массаж щеткой от целлюлита: техника, регулярность, отзывы
СОДЕРЖАНИЕ
0

Польза

Драйбрашингом называется массаж сухой щеткой, с его помощью можно не только значительно улучшить свою кожу, но и сэкономить на дорогостоящих пилингах и скрабах.

Достоинства сухого массажа лица:

  • Положительно действует на лимфатические сосуды.
  • Улучшает кровообращение.
  • Повышает процесс регенерации клеток.
  • Устраняет сухость кожи.
  • Держит мышцы лица в тонусе, благодаря чему предотвращается возрастное провисание кожи.
  • Очищает от мертвых клеток и черных точек.
  • Открывает поры, благодаря чему кремы и масла для лица эффективнее действуют.
  • Успокаивает нервную систему.
  • Налаживает работу всех органов.
  • Активирует работу мозга.
  • Блокирует появление новых морщинок и устраняет старые.
  • Истончает слой подкожного жира.
  • Исчезают рубцы, шрамы, растяжки.
  • Снижает появление воспалительных заболеваний кожи.
  • Борется с проявлением депрессии и стрессов.

https://www.youtube.com/watch?v=https:7ANy_2xWLAo

Для того, чтобы получить максимальный эффект от сухого массажа, его нужно делать два раза в неделю, утром или перед сном. Кожа на лице очень тонкая, поэтому ежедневный сухой массаж в этом случае нежелателен. Такую процедуру можно делать даже беременным и кормящим.

После массажа на лицо рекомендуется нанести любимое масло, например, кокосовое, жожоба. А, эфирное масло чайного дерева усилит детокс кожи. Чтобы не растянуть кожу, движения щеткой должны быть мягкими, поступательными.

Противопоказания

При наличии таких противопоказаний лучше отменить сухой массаж, чтобы не пришлось мучиться с последствиями:

  • Наличие ранок, ссадин, порезов и ушибов на лице.
  • Сыпь и воспаления.
  • Кожные заболевания.
  • Варикоз.
  • Выпуклые или крупные родинки.
  • Чувствительная кожа.
  • Инфекционное заболевание.
  • Высокая температура тела.

А также следует учитывать, что после такого массажа лучше не находиться на солнце и не посещать солярий, так как кожа после такой процедуры становится тонкой и чувствительной. Если не защищать лицо от ультрафиолетовых лучей, то на коже могут появиться сильные ожоги. Поэтому летом в жаркую и солнечную погоду драйбрашинг отменяют.

Какую щётку выбрать

Качественная щётка должна удобно лежать в руке и не источать неприятные химические запахи. На поверхности не должно быть повреждений и следов клея, щетинки собраны в аккуратные пучки и не вылезают. Плюсом будет индивидуальная упаковка.

Предлагаем ознакомиться  Бадяга и перекись водорода: маска из бодяги для лица от пигментных пятен и порошок от прыщей

Массажные щётки делятся на несколько типов:

  • Деревянные наиболее экологичны, они не вызывают аллергии и не травмируют кожу. Часто бывают двусторонними, сочетая деревянные зубчики и натуральную грубую щетину.
  • Силиконовые щётки более гигиеничны и долговечны. Идеально подходят для сухого типа массажа, поскольку не травмируют верхние слои кожи.
  • Пластиковые щётки изготавливают из прочного и качественного материала.

Выбор щетки

К выбору щетки нужно отнестись ответственно, она обязательно должна быть полностью натуральной:

  • Размер — если она предназначена для растирания лица, то лучше выбрать небольшой размер, чтобы удобно лежал в руке. Если он часто соскальзывает, то стоит присмотреться к другому размеру щетки.
  • Форма — для лица подойдет массажер как с ручкой, так и с ремешком, позволяющим надежно зафиксировать инструмент в руке.
  • Щетина — она должна быть натуральной, например, из волос и шерсти животных. Такие щетки имеют среднюю или мягкую жесткость, не вызывают аллергии, от них не появляются раздражения и царапины. Идеально подходят начинающим. Если она слишком жесткая, то ее можно немного подержать в кипятке и хорошо высушить, тогда она станет значительно мягче. Щетка и мыло
  • Материал основания — самыми экологичными и прочными считаются из дерева, например, из бука, бамбука. На корпусе не должно быть трещин, острых деталей и сколов. Материал должен быть устойчивым к влаге, иначе быстро заплесневеет.

Такие щетки стоят около 500 рублей, благодаря чему любой желающий может ее приобрести, чтобы улучшить свою кожу и здоровье. Купить можно в магазинах принадлежностей для бани и в отделах эко-косметики.

Правила использования щетки для массажа

Массаж сухой щеткой или как я перестала покупать скрабы для тела

Для достижения желаемого результата, необходимо соблюдать правила использования щетки для массажа:

  • Движения щетки не должны быть хаотичными, они всегда должны быть одними и теми же. Если выбрали выметающие движения, то в следующий раз круговые выполнять нежелательно, иначе это может навредить внешнему виду.
  • После процедуры кожа должна стать розовой, но не красной, так как последнее свидетельствует о неправильно подобранном инструменте. Чтобы не навредить кожному покрову, инструмент рекомендуется заменить.
  • Сильно нажимать не рекомендуется, иначе можно повредить кожный покров.
  • Не стоит дольше допустимого времени массажировать, вместо усиленного эффекта появятся только ощущения боли и раздражение.
  • Лучше делать утром, чем вечером, так как он подбадривает организм и после него сложно будет уснуть.
  • В день растирания не загорают.
  • Если на лице есть родинки или папилломы, то их осторожно обходят.
  • После каждой процедуры щетку обязательно промывают и тщательно сушат.

Поэтому следите за обновлениями постов на блоге, подписаться можно сразу после этой статьи. Жду ваших комментариев к посту. А, полезностью надо делиться с друзьями и близкими в соцсетях. Я же хочу, чтобы вы были здоровы и счастливы.

Увидимся на страницах блога. С вами была Юлия Магафурова. Пока!

Предлагаем ознакомиться  Как восстановить волосы после наркоза общего

Техника массажа лица

Кожа не должна быть повреждена. Если имеются царапины, ранки или ожоги, сеансы массажа лучше отложить. Массаж лучше всего делать утром либо за несколько часов до сна, поскольку он оказывает бодрящий эффект.

Начинайте массаж с лёгких разогревающих движений, постепенно увеличивая их интенсивность. Заканчивайте процедуру такими же успокаивающими поглаживаниями.

Избегайте слишком интенсивного надавливания, чтобы не травмировать и не растянуть кожу. Если вы сочетаете массаж с физическими упражнениями, то лучше всего делать его после тренировки.

После массажа нужно принять душ и нанести на тело антицеллюлитный или питательный крем.

Массаж сухой щёткой станет прекрасным подготовительным этапом перед проведением обёртывания для похудения.

Выполняйте массаж регулярно 1–2 раза в день по 15–20 минут, и уже спустя 2 недели вы сможете увидеть первые результаты. Растирание тела сухой щёткой очень эффективно в борьбе с целлюлитом, что подтверждается многочисленными положительными отзывами.

Массаж сухой щёткой поможет сделать ваше тело привлекательным и избавиться от «апельсиновой корки». Таким способом можно без специальных физических упражнений избавиться от нескольких лишних сантиметров в талии или бёдрах. Если сочетать массаж с зарядкой и отказаться от вредной пищи, результат впечатлит вас ещё больше.

В сухом массаже существует много тонкостей, так как на лице кожа очень тонкая и чувствительная, стареет быстрее тела. Поэтому необходимо знать правильную технику массажа лица, чтобы получить желаемый результат:

  • Вначале хорошенько очищают лицо от грязи и косметики.
  • Массаж рекомендуется выполнять лежа.
  • Вначале рекомендуется полежать около двух минут, чтобы полностью расслабиться.
  • Затем выполняют легкие выметающие движения от переносицы в сторону лба и висков.
  • После чего проводят подобные действия по диагонали на щеках, начиная с подбородка.
  • Не забываем про зону декольте и шеи, начиная от ключицы проводим щеткой по шее вверх.
  • Декольте массажируем движениями от ключицы вниз. Массажные линии шеи и декольте
  • Стараемся не массажировать лимфатические узлы.
  • Общее время процедуры должно длиться не дольше 8 минут, новички начинают с 3 минут.
  • Если все сделано правильно, лицо должно быть розовым, а не красным.
  • Процедуру выполняют два раза в неделю, не чаще.
  • После растирания щеткой умывают лицо прохладной чистой водой, и при желании наносят крем или масло.
Предлагаем ознакомиться  Морщины вокруг рта: как убрать и избавиться от мимических морщин вокруг рта

Во время растирания ороговевшие чешуйки будут сыпаться с кожи, поэтому рекомендуется тщательно убрать волосы, а под голову подстелить простыню, содержимое которой потом стряхивают в мусорное ведро.

После каждой процедуры щетку обязательно нужно промывать и хорошенько сушить в сухом и теплом помещении, иначе на них будут скапливаться бактерии, вызывающие воспаление кожи.

Ожидаемый эффект будет заметен после нескольких сеансов, чтобы массаж эффективно подействовал, нужно соблюдать эти правила:

  • Процедура проводится на полностью чистой коже.
  • Растирание щеткой проводится только по сухому лицу, поэтому в помещении должна быть комфортная температура воздуха.
  • После растирания обязательно нужно ополоснуть лицо прохладной водой, чтобы смыть счищенные чешуйки.
  • После чего вытереть лицо мягким чистым полотенцем.
  • Нанести питательное масло (кокосовое, миндальное, авокадо).
  • Сразу после растирания выпить стакан воды с долькой лимона.
  • После растирания первые два часа косметику нежелательно наносить.

Первый заметный эффект появится уже через неделю сухого массажа. Чтобы сохранить цветущий внешний вид и крепкое здоровье, такой массаж рекомендуется делать всю жизнь, периодически заменяя отслужившую щетку на новую.

Результат будет более впечатляющим, если вы питаетесь правильно, ложитесь спать до 23 часов вечера и у вас есть физическая нагрузка. Не обязательно ходить в спортзал, можно заниматься дома, например йогой или ходить интервально по улице.

Комментировать
0
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно

Сколько держится краснота после пилинга Средства от морщин
0 комментариев

Высыпание на щеках у взрослого причины Средства от морщин
0 комментариев

Adblock detector